東京のヨガ教室
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- 東京 / 品川・浜松町・田町 / 山手線 品川駅
- バレゾナンス東京バレエスタジオ品川 高輪教室
明るく元気に体を動かそう！！
ピラティスの基本となる胸式ラテラル呼吸をじっくりマスターします。 ストレッチを程よく入れながら、深層筋を目覚めさせ、コア（体幹）を鍛えます。 ※マットを使用します。 レッスン後の身体のスッキリ感をぜひ…
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- 東京 / 上野・門前仲町・浅草 / 京成線 八広駅
- からだの時間。
空と大地とつながるベーシックヨガ
のびやかに大きく、呼吸にあわせてポーズをとっていきます。 呼吸法やウォームアップの動きでほどよくほぐれたら ヨガの基本のひとつ「太陽礼拝』の流れをベースに、 基本的な立位のポーズを行っていきます。 …
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- 東京 / 原宿・表参道・青山 / 山手線 原宿駅
- チチタ原宿駅前スタジオ
現役プロダンサーによるピラティスレッスン
ピラティスとは、もともとリハビリから始まったエクササイズです。 筋力の向上、体の柔軟性を高め、姿勢の改善を目指します。 ヨガとは少し違った呼吸法により、毎日の生活の中でも使える効果的な筋肉の使い方や…
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- 東京 / 代々木・千駄ヶ谷 / 山手線 原宿駅
- チチタ千駄ヶ谷スタジオ
現役プロダンサーによるピラティスレッスン
ピラティスとは、もともとリハビリから始まったエクササイズです。 筋力の向上、体の柔軟性を高め、姿勢の改善を目指します。 ヨガとは少し違った呼吸法により、毎日の生活の中でも使える効果的な筋肉の使い方や…
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- 東京 / 下北沢・代々木上原・明大前・高井戸 / 京王線・京王井の頭線 明大前駅
- 健康医学研究所
あなたの心身状態に合わせた個人指導！
大勢で一斉に同じポーズを行うのではなく、あなたの心身状態のお悩みに合わせて、毎回違う方法をマンツーマンでレクチャーします！ 呼吸・声に重点を置き、体の中で眠っている自分自身の感覚を目覚めさせます！ …
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東京 / 蒲田・大森・大井町 / 京浜東北線 蒲田駅- 修功会
東京都大田区蒲田にある健康道場です。
身体のほぐしを充分に行ってからポーズに入りますので、身体の固い方、中高年の方でも安心して出来ます。 少人数制ですから、各人のレベルに合わせて初級、中級、上級のポーズを行います。 スポーツクラブ、他の…
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- 東京 / 中野・高円寺・荻窪 / 荻窪駅
- エースリースタジオ
身体はとても不思議で面白い。自分の身体と対話してみてください
少人数のグループで行うレッスンです。 マットの上で寝たり、椅子やマットに座ったりしながらエクササイズを進めていきます。 骨格見本を見て、さわって身体に関する理解を深めていきながら動き、最後は立位での…
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- 東京 / 新宿 / 丸の内線 新宿御苑駅
- 東京 ヨガ センター
初心者、体が硬い人も安心のパーソナルレッスン！
心身に無理なく、やさしく、わかりやすいヨガを目指しております。ヨガは難しそうなイメージがあるかもしれませんが、実は極めてシンプルです。心身の健康と開発を目的として行うのであれば、難しいことをしなくて…
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- 東京 / 西東京・清瀬・東村山 / 清瀬駅
- DanceNut's
アロマの香に包まれながら心もカラダもリラックス！！
アロマの香りに包まれながら心もカラダもリラックス出来ます。 スタジオは、前面鏡張りです。ご自分と向き合ってみましょう。 ヨガが初めての方も運動が苦手の方も、年齢に関係なくいつからでも安心して始められ…
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- 東京 / 上野・門前仲町・浅草 / 東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅
- コンディショニングスタジオMOVES
身体の緊張を解き放ち、快適な身体を手に入れる場所
プライベートレッスンでは、ピラティス、ジャイロトニックの専門的なマシンを使用して、個々人に合わせたプログラミングでクオリティーの高いレッスンを提供します。 グループレッスンでは、少人数制で、きめ細や…
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- 東京 / 中目黒・学芸大学・祐天寺 / 東急東横線 中目黒駅
- Virgin Pilates studio 中目黒
中目黒で本格マシンでのプライベートピラティス！
Virgin Pilates Studioでは、本格ピラティスマシンのリフォーマーを使ったトレーニングを中心に、あなたが自分でカラダをよりよくコントロールする技をサポートしていきます。 カラダの歪みは気になるけれど、どこ…
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- 東京 / 池袋・目白 / 都営三田線 西台駅
- スタジオ タオ！
１回３０分、最小限の時間、会費、運動による健康管理
スタジオ タオ！は毎週月曜・土曜の１９：００より専属ヨガ講師による教室を開催する他、それ以外の時間帯は女性限定３０分フィットネススタジオを運営しています。 専属インストラクターによるプログラムで、高…
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- 東京 / 原宿・表参道・青山 / 千代田線 乃木坂駅
- Wholistic Healing Center ARGUTHA
自分のペースで心と体を鍛えていきましょう！
ヨガを行っていくことは、決して肉体的な面だけの練習というわけではありません。 ヨガは様々な要素を完全に調和させていくもので、人生のあらゆる部分に強く影響していきます。 ヨガを学ぶ人たちが、ヨガのもつ…
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- 東京 / 中目黒・学芸大学・祐天寺 / 目黒線 西小山駅
- YOGA studio OJAS 西小山スタジオ
西小山にあるアットホームなヨガスタジオ
ハタヨガをベースにマタニティヨガ・産後ヨガ・ママヨガ等色んなクラスも充実してるアットホームなヨガスタジオです。 駅からも近く通いやすい！ ヨガを通して、ママ友を作るのも簡単～♪アットホームなお店だから…
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- 東京 / 下北沢・代々木上原・明大前・高井戸 / 京王線 千歳烏山駅
- YOGA LOTUS
初心者の方も大歓迎！！
個人を尊重することを大切にし、心身ともに無理の無いレッスンを行います。 インドで数千年前から体系化された、アーサナ（姿勢、ポーズ）を中心に、解剖学に見ても負担のかからないよう、柔軟性と共に筋力も使い…
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- 東京 / 東京その他 / 五日市線 武蔵五日市駅
- SpaceʺBeʺ
癒しの空間をご提供！！
SpaceʺBeʺ は東京・あきる野市にあるヨガ＆クラフト工房です。 主宰の飯田不久「イイダフク」氏が友人と作り上げた木の家では、やさしいポーズとおしゃべりで身体と心をほぐすハタヨガクラスと、瞑想を通して自己…
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- 東京 / 国分寺・立川・八王子 / JR青梅線 羽村駅
- サトウヨガ整膚健康道場
こころとからだにときめきを！！
当ヨガ道場(ヨガ教室)は、青梅線沿線で一番古い歴史を持った、ヨガ健康スタジオです。 生徒さんは羽村を中心に、立川、昭島、福生、あきる野、青梅他、小平、田無、所沢、入間など、西武線沿線を含む広いエリアか…
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- 東京 / 梅が丘・経堂・成城学園前 / 豪徳寺駅
- アナハタヨガスタジオ
個人レッスンスタジオ
４５分の個人レッスンスタジオです。ひとりひとりに合ったヨガをお好きな時間に受講可能です
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- 東京 / 板橋・十条・高島平 / 成増駅
- studio GROOVY
ママとキッズの為の楽しいヨガレッスン♪
お子様連れOKのママの為のクラスや英語でkids yogaクラスなどママとキッズの為のヨガクラスがあります♪
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- 東京 / 下北沢・代々木上原・明大前・高井戸 / 富士見ヶ丘駅
- Yunling Yoga ユンリンヨガ （富士見ヶ丘クラス）
近所で楽しく身につくヨガクラス☆
少人数でアットホーム♪雰囲気のいいスタジオでわきあいあいとヨガしてます。 時々ワークショップや合宿、青空ヨガも開催してます。 スケジュールはぜひblogもご参考くださいませ。
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- 梅が丘・経堂・成城学園前
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