ヨガとダイエットサプリで健康的に「痩せる」をサポート！
最近、不規則な生活で・運動不足で太ってきた・・・
以前着ていた服が着れなくなった・・
といった様々な理由でダイエットを始めていると思います。
でも・・・
無理なダイエットは健康に悪影響を与えてしまいます。
そう、無理に食事を抜く・制限をするといったダイエット法は逆に体調を崩してしまったり、1日に必要な栄養が足りなくなってしまい、健康にもよくありません。
また、このようなカロリーを制限するダイエットは、筋肉の低下を招きがちで、筋肉量が減ってしまうと基礎代謝が低下してしまい、逆に「痩せにくい」体質になってしまいます。
じゃあ最近よく目にする「ダイエットサポートサプリ」はどうなの？
で、最近よく聞く「ダイエットサポートサプリ」。
これは、毎日このサプリを飲むことでダイエット効果を促進するサプリで、今、巷ではこの手のサプリがたくさん売られています。
でも、もちろんこれを飲むだけで簡単に痩せるというわけではなく、健康的に痩せるためのサポートサプリとして活用すればより効果的であるということです。
で、最近話題になったダイエットサプリで有名なのが、『夜スリム トマ美ちゃん』
最近CM等でも人気のダイエットサポートサプリ『夜スリム トマ美ちゃん』。
話題のダイエットとして人気になった「夜トマトダイエット」をベースに簡単にできるダイエットサポートサプリです。
このトマ美ちゃんの特徴は、トマトダイエットで一躍注目された「リコピン」を効率よく摂ることができ、（通常の夜トマトダイエットでは1日３個分のトマトの摂取が必要）さらにダイエットをしていると不足しがちなビタミン、ミネラル等を手軽に摂取できるのもポイントです。
毎日のヨガを組み合わせればさらに効果的♪
このトマ美ちゃんの公式サイトでも謳っているのが、「毎日の運動を取り入れる」ことでさらに効果がアップすることです。
そこで取り入れたいのが「ヨガ」
ヨガは、初心者から手軽に始めることができ、しかも毎日簡単に続けられるので、このようなダイエットサポートサプリと組み合わせやすいと思います。
しかもヨガのポーズや呼吸法は、正しいカラダ作り、基礎代謝力のアップに非常に効果的で、両方を組み合わせることで「毎日のカロリー消費」「基礎代謝アップ」「太りにくいカラダ作り」を応援してくれます。
レッスンがない日でも、自宅でたたみ１畳分の広さがあれば簡単にできるヨガに、簡単・手軽に摂取できるダイエットサポートサプリ。
この２つを組み合わせて「健康で美しいカラダ作り」をしてみてはいかがでしょうか？
※妊娠・授乳中、薬を服用・通院中の方は、担当のお医者さんとご相談の上、使用してください。
※原材料にアレルギーがある方は、摂取しないでください。
