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当スクールでは、日本にいながらにして国際基準をクリアした本格的なアーユルヴェーダの授業が受けられます。日本文化との調和を大切にした健康・食事法、マッサージ、スピリチュアル。サロン開業もサポートします…
明治神宮前駅徒歩3分。白い小さなヨガスタジオ。 セミプライベートスタイルで、あなたの大事なヨガの時間を ゆったりとお楽しみいただけます。 ヨガは、出逢った時があなたのベストタイミング。 老若男女そ…
アシュタンガヨガをベースに初めての方でも気持ちよくできるようなヨガクラスです。 適度に身体を動かして、ストレッチしていくことで体はスッキリと、気持ちは爽快になる一日の始まりにピッタリな朝ヨガクラスで…
月会費だけで何度でもヨガを受けることが可能です。 プール、フィットネスジム、スタジオも自由にご利用いただけます。
女性にやさしい癒しのヨガを、約10年以上続いている教室です。 年齢とともに変化する女性の心と体の痛みにソフトにサポート、 初心者、経験者、熟年世代の日常の生活に根ざしたヨガです。
ピラティスとは、もともとリハビリから始まったエクササイズです。 筋力の向上、体の柔軟性を高め、姿勢の改善を目指します。 ヨガとは少し違った呼吸法により、毎日の生活の中でも使える効果的な筋肉の使い方や…
ヨガを行っていくことは、決して肉体的な面だけの練習というわけではありません。 ヨガは様々な要素を完全に調和させていくもので、人生のあらゆる部分に強く影響していきます。 ヨガを学ぶ人たちが、ヨガのもつ…
アメリカでジョセフ・ピラティスの直弟子から学んだ経験豊富なインストラクターがまったくの初心者からプロの運動選手までご指導します。 ピラティスは年齢に関係なく、運動経験がまったくない人でも始められます…
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