ピラティス 手ぶらOK で検索しました (67件)
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赤ちゃんからご年配の方まで幅広く未経験の初心者の方から安心して参加出来るように日々心かけています。 少人数制でベーシックなHATHA YOGA(ハタヨガ),をベースにお香やアロマを焚きながら、基本の…
少人数制でヨガの中ではベーシックなHATHA YOGA(ハタヨガ)をベースにお香やアロマを焚きながら、基本のポーズを中心としたオリジナルプログラムでココロとカラダに効く身体の中からキレイ&健康をお手伝…
土曜日、日曜日(不定期)10:30-11:30 ピラティスをベースにヨガの要素も取り入れたクラスです。 骨盤調整や体幹の安定、背骨の柔軟性を高めるエクササイズをわかりやすく、ゆっくり進めていきます。
根性で頑張れば、効果覿面ですが、長続きしませんよね! ピラティスは、ゆっくり、じっくり、お腹・お尻・太もも裏等意識するポイントに気持ちを込めて行うことにより、効果が得られます。 体力や柔軟性に…
単なるパフォーマンスのレッスンでなく、身体の改善と機能的な美しさを目指したレッスンを提供します。 少人数制で丁寧にしっかりと指導させていただき、姿勢分析で自分の身体の特徴がよくわかります。
フィットネスクラブ東急スポーツオアシス江坂店内にある、ホットヨガ専用スタジオは、最高の環境で効果をしっかりと体感いただけます。
ヨガスタジオ広島は、フィットネスクラブ東急スポーツオアシスが運営する、女性専用のヨガスタジオです。 広島を一望できるクリスタルプラザ16階にあり、通いやすい立地、充実の施設、たしかなクオリティで…
通常のヨガのみならず、専用のホットスタジオではボディメイクを意識したヨガポーズを行い、美しいカラダづくりと、心身のリラックスを実現いたします。
フィットネスクラブ東急スポーツオアシス赤塚店内にある、ホットヨガ専用スタジオは、最高の環境で効果をしっかりと体感いただけます。
通常のヨガのみならず、専用のホットスタジオではボディメイクを意識したヨガポーズを行い、美しいカラダづくりと、心身のリラックスを実現いたします。
月会費だけで何度でもヨガを受けることが可能です。 プール、フィットネスジム、スタジオも自由にご利用いただけます。
新宿エリア最大級のフィットネスクラブ東急スポーツオアシス新宿店内にある、ホットヨガ専用のスタジオは、最高の環境で効果をしっかりと体感いただけます。
整体ヨガ補は整体技術とのコラボでうまれたピラティスヨガ。 あなたの身体のゆがみや悩みに合わせてご指導します。 肩や腰の痛み、あこがれのバストアップ、くびれたウエスト…レッスンの後、身体の変…
リズムアートは、コース内ならどのレッスンでもお受け頂けます。 だから「今日はヨガがやりたい」「ベリーダンスも気になる」「ヒップホップを試してみよう」など、その日の気分に合わせてレッスンを受ける事が出…
Virgin Pilates Studioでは、本格ピラティスマシンのリフォーマーを使ったトレーニングを中心に、あなたが自分でカラダをよりよくコントロールする技をサポートしていきます。 カラダの歪み…
初めての方から妊婦さんまで対応した、豊富なクラス! 少人数制で、一人一人に細やかな配慮が行き届きます。 漆喰と天然無垢材にこだわった、自然空間で行う ヨガやピラティスをぜひ、ご自分の生活に取り入…
ホットヨガとは ヨガに身体をあたためるという要素を組み合わせたホットヨガ。 室温38度、湿度65%の中で筋力トレーニングの要素を取り入れた様々なポーズをとります。 体温が上昇し、驚くほどの発汗作…
あたたかいスタジオの中で、深い呼吸を行いながら身体を動かす。 そして汗とともに老廃物を出し、お水を飲む。 これがホットヨガの基本です。 日常生活でのストレスを解消し、リラックスした伸びやかな自分…
あたたかいスタジオの中で、深い呼吸を行いながら身体を動かす。 そして汗とともに老廃物を出し、お水を飲む。 これがホットヨガの基本です。 日常生活でのストレスを解消し、リラックスした伸びやかな自分…
少人数制!月会費不要!多彩なレッスン!はじめてでも安心してご利用頂けるプライベート空間♪ ¥500で受けられるショートyogaからタヒチアンダンス、ベリーダンス、HIPHOP、格闘技、ピラティスなど…