『東銀座駅』 で検索しました (7件)
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ピラティスは、呼吸とインナーマッスル(深層筋)に意識を向けながら、「正しい身体の使い方」を覚えていくエクササイズです。 呼吸に集中しながら、お腹周りの筋肉を正しく使い、内臓の引き上げをサポートして…
ビクラムヨガ銀座スタジオは、各駅にアクセスしやすい銀座三丁目にあります! ビルの11Fにあるスタジオは、開放感でいっぱい!日々の生活でつかれたからだとこころにはビクラムヨガがいちばん♪ショッピング帰り…
中央区銀座にスタジオを構える、BASIピラティス 銀座スタジオです。 当スタジオは銀座2丁目、地下鉄各駅からのアクセスも便利な昭和通り近くにあります。 ピラティス専門スタジオとして、マットグループクラスと…
ボディメイキングスタジオ「アウリー」は、プライベート空間でより丁寧に学べるピラティススタジオです。 初心者でも経験者でも、老若男女問わず、お客様一人一人に満足の行くレッスンを目指しています。 シェ…
少人数制で、さまざまな講師によるクラスを日替わりでご用意しています。 初心者の方にはわかりやすく、経験者の方にはより深めていただけるように、個人に合わせたプラクティスを目指しています。 子連れOKクラ…
【朝ヨガ】ハタヨガの14のポーズとともに、ヨーガスートラの8支則に基づくプラナヤマ(生命力のコントロール)、プラティヤハラ(感覚の御)、ダラナ(集中)、ディヤナ(瞑想)を学び、ヨガ本来の目的である『心…
心・体・脳。3つが目覚めたとき、 本当の健康と美しさをとりもどします!! イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと 最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレインヨガの…
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