ピラティスができるヨガ教室

ピラティスの特徴

ピラティスの特徴は、インナーマッスルを鍛える運動がほとんどを占めるということです。 私たちが日頃使うような動きよりも、意識しないとあまり使うことのないような筋肉ばかりを鍛えるのがピラティスです。 もともとは体に障害があるような人のためのリハリビとして開発されたものですから、非常に安全に行え、健康な人なら誰でも無理なく行える運動が多いです。 本格的なピラティスは大規模な器具を要するので通常の人にはなじみがありませんが、 ジム等で習えるピラティスは初心者向けになっており、誰でもできるエクササイズの1つとなっています。

ピラティスの効果

ピラティス で検索しました (244件)

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  • ピラティス

244 件中 1~20件を表示中

東京 / 水道橋・飯田橋・神保町・市ヶ谷 / 神保町駅
studioBodyLink

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朝の時間を有効に使ってすっきりとした1日を♪

入会金など一切なく、気軽にレッスンにご参加頂けます。 朝のレッスンを中心に最大6名の少人数制にて実施しております。 より効果を実感して頂くために、ヨガの理論やピラティスの理論などを学びながら、ご自…

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月4回実施 初回2,000円引!  期限:期限なし
月3回実施 初回1,500円引!  期限:期限なし
ヨガの種類
  • ピラティス
  • ハタヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 入会金なし
  • 早朝レッスン
  • 個人レッスン
  • 駅近
  • ロッカーあり
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • マンツーマン

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東京 / 品川・浜松町・田町 / 田町駅
ワヤンリゾートヨガ 田町店

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驚きの発汗!田町初の岩盤ホットヨガでデトックス!

美容効果の高い岩盤ヨガとマイナススチームイオンを備えたスタジオ環境で、様々なヨガの流派を織り交ぜたオリジナルヨガプログラムが楽しめます。 1回のレッスンで汗をたっぷりかき、老廃物を排出。ダイエットは…

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ヨガの種類
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • ルーシーダットン
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 早朝レッスン
  • シャワーあり
  • ロッカーあり
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数

ワヤンリゾートヨガ 田町店のヨガ教室へ問い合わせる ワヤンリゾートヨガ 田町店のヨガ教室詳細情報

東京 / 吉祥寺・三鷹 / 中央本線 吉祥寺駅
ヨガプラス吉祥寺スタジオ

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ホットヨガ・ピラティス・ヨガの大型スタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺本町にスタジオを構える、ヨガプラス吉祥寺スタジオです。 当スタジオは、吉祥寺駅から徒歩1分の場所にあります。 インストラクターの先生方はみんな、明るく楽しい先生ばかりです。 …

ヨガの種類
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 駅近
  • ロッカーあり
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 経験者向け

ヨガプラス吉祥寺スタジオのヨガ教室へ問い合わせる ヨガプラス吉祥寺スタジオのヨガ教室詳細情報

東京 / 池袋・目白 / 山手線 池袋駅
チャコット・ヨガスタジオ 池袋スタジオ

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選ぼう わたしのためのヨガ

2013年6月1日にオープンしたばかりのチャコット・ヨガスタジオ。 初心者の方に安心してお入りいただけるクラスばかり。 バンブーフローリングの質感が心地よく、スタジオ内は床暖房完備。 都内でもな…

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体験2,160円→1,080円!  期限:2017/03/31
ヨガの種類
  • ピラティス
  • マタニティヨガ
  • 産後ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • イシュタヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 手ぶらOK
  • 予約不要
  • 初心者歓迎

チャコット・ヨガスタジオ 池袋スタジオのヨガ教室へ問い合わせる チャコット・ヨガスタジオ 池袋スタジオのヨガ教室詳細情報

石川 / 石川その他 / 松任駅
Asha…

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隠れ家的少人数制ヨガスタジオ♡

ヨガ以外にも今話題のスリングヨガ(空中ヨガ・エアリアルヨガ)を楽しむことができます。少人数制なので丁寧に指導させていただきます。 Openしたての天然無垢材にこだわった綺麗なスタジオでほんのひと時、…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • 産後ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • アヌサラヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • エアリアルヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 早朝レッスン
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • 駐車場あり
  • マンツーマン

Asha…のヨガ教室へ問い合わせる Asha…のヨガ教室詳細情報

埼玉 / さいたま新都心 / JR埼京線 与野本町駅
与野ヨガ・ピラティスイベント

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コミュニティヨガ・ピラティス~気軽に楽しみ集うヨガ♪

2007年12月から、毎月第3日曜日午後に行っている、アットホームヨガイベント。 時にはスイーツ、お茶、アロマセラピー、カラーセラピーなどとコラボレーションして、マイペースでヨガ・ピラティスを楽しん…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
サービス・特徴
  • 入会金なし
  • 要予約
  • 初心者歓迎

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東京 / 目黒・恵比寿・代官山 / 恵比寿駅
Wakana Studio pilates and beyond

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恵比寿駅徒歩3分 ピラティス、ジャイロトニック専門スタジオ

恵比寿から徒歩3分の立地にありながら、静かで落ちつたスタジオ。 パーソナルレッスン、少人数のグループレッスンの他、マタニティ・ピラティス、理学療法士によるレッスンなど、専門の認定を受けたトレーナーに…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 少人数
  • マンツーマン

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北海道 / 札幌 / 真駒内駅
~美と健康のコンディショニング~studio☆NAGISA

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健康とキレイな姿勢を手に入れよう!

みなさまの健康とキレイを作るお手伝いをさせていただきます☆彡 ・ピラティス  ・コアコンディショニング  ・ヨガ ・キッズコンディショニング  ・シニアコンディショニング  ・指導者養成  ・グルー…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • 駐車場あり
  • マンツーマン

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神奈川 / 相模大野・本厚木 / 橋本駅
女性限定ピラティスサロン Y's project

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整体もできるプライベートピラティスサロン!

私の考えるピラティスはネットで検索して出てくるような難しい・きつそうなものではありません。 あなたのお身体の状態・目的に応じたエクササイズを提案いたします。ピラティスが初めての方、運動が苦手な方、お…

ヨガの種類
  • ピラティス
サービス・特徴
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 個人レッスン
  • 駅近
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • 駐車場あり
  • マンツーマン

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東京 / 目黒・恵比寿・代官山 / JR山手線 目黒駅
目黒ピラティス・ヨガサークル

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アットホーム&マイペースヨガ・ピラティスで心身のメンテナンス

2008年4月~月3回火曜日夜に行っている、ピラティス&ヨガクラスです。 東京タワーとお月様の夜景を眺めながら、旅館のような和室で和んでレッスンをしています。 肩こり解消、ダイエット、腰痛…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • マタニティヨガ
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 駅近
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数

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東京 / 国分寺・立川・八王子 / 中央線 国立駅
ルージュ国立サークル

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ヨガ・ピラティスのリラックス隠れ家~心身のメンテナンスクラス

2008年4月~毎週日曜午前中と、金曜日夜に行っている、ヨガ・ピラティスクラスです。 知る人ぞ知る、国立駅に近い地下の落ち着いた大人の隠れ家的スタジオです。 リラックス、肩こり解消、体の引き締め、…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • マタニティヨガ
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • 産後ヨガ
  • リラックスヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数

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東京 / 国分寺・立川・八王子 / 国分寺駅
国分寺ヨガ・ピラティスサークル

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ゆったりマイペースで心身のメンテナンス♪

2008年4月~毎月第2・4日曜日午後に行っている、アットホームなヨガ・ピラティスクラスです。 運動不足解消、肩こり解消、リラックス、体の柔軟、ストレス解消、腰痛予防、スポーツのパフォーマンスアップ…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • マタニティヨガ
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • 産後ヨガ
  • リラックスヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 初心者歓迎

国分寺ヨガ・ピラティスサークルのヨガ教室へ問い合わせる 国分寺ヨガ・ピラティスサークルのヨガ教室詳細情報

群馬 / 前橋 / 両毛線 前橋駅
classe du luxe

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〜光り、香り、音からなる大人の女性の為のちょっと贅沢な空間〜

ヨガ以外にもピラティスプライベートレッスン・セミプライベートレッスン、ピラティスマシーンセッションも受付。 姿勢改善、肩こり腰痛改善、骨盤底筋の機能改善、ダンス、ランニング、テニス、バレエ、あらゆる…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • マタニティヨガ
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • 産後ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 駅近
  • 初心者歓迎
  • 経験者向け
  • 少人数
  • 駐車場あり
  • マンツーマン

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兵庫 / 西宮・芦屋 / 阪急 阪急夙川駅
ピラティススタジオ 11lalala

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隠れ家的なプライベート空間で、トータルな体のメンテナンスを!

ピラティス、ヨガ、ボディムーブメント、背骨コンディショニング、足リセット、スロージャズ、体幹トレーニングと、色々なグループレッスンをいつでも自由に受講できます。 4人までの少人数制なので、どなたにも…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • ハタヨガ
サービス・特徴
  • 入会金なし
  • 個人レッスン
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • マンツーマン

ピラティススタジオ 11lalalaのヨガ教室へ問い合わせる ピラティススタジオ 11lalalaのヨガ教室詳細情報

宮城 / 仙台 / JR 仙台駅
studio sylvan

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少人数制でアットホームなスタジオ。ヨガマット無料貸し出し!

少人数制で、お一人ずつ丁寧に指導を致します。 レッスン後は、ハーブティーで心身ともにリラックスしましょう! 月に一度乳がんリハビリヨガ、リストラティブヨガを開催しています。

ヨガの種類
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • ハタヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 入会金なし
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 手ぶらOK
  • 予約不要
  • 初心者歓迎
  • 少人数

studio sylvanのヨガ教室へ問い合わせる studio sylvanのヨガ教室詳細情報

東京 / 吉祥寺・三鷹 / 中央本線 吉祥寺駅
吉祥寺でピラティス

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毎月第2・4日曜日開催中。何と!1000円で体験!

★★「吉ピラ」2015年10~12月もレギュラー開催します★★ ■開催日 毎月第2・4日曜日 14~15時 10/11、25、11/8、22、12/13、27日 全6回 ■参加費 全6回一括支払い…

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1000円で体験!  期限:期限なし
ヨガの種類
  • ピラティス
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 駅近
  • 初心者歓迎

吉祥寺でピラティスのヨガ教室へ問い合わせる 吉祥寺でピラティスのヨガ教室詳細情報

東京 / 国分寺・立川・八王子 / 立川駅
オンザショア

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ココロとカラダの温度を上げて究極デトックス!

ヒーターやストーブなどの暖房器具を使用せず、イタリア溶岩を敷き詰めたスタジオでより効果的、より安全、快適なデトックスタイムをリーズナブルに実現できます。 信頼できる経験豊富なインストラクターが、慢性…

ヨガの種類
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • シャワーあり
  • ロッカーあり
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • マンツーマン

オンザショアのヨガ教室へ問い合わせる オンザショアのヨガ教室詳細情報

大阪 / なんば・心斎橋 / 四ツ橋本町駅
ヨガ&カフェ ユニバーサルスポット

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都会的でお洒落なヨガスタジオ&カフェ。

大阪市西区の落ち着いた場所にふさわしい都会的でお洒落なヨガスタジオ&カフェ。 四ツ橋線本町駅から徒歩5分のヨガスタジオ「どなたでもご利用いただける場所=ユニバーサルスポット」は、車椅子やベビーカーで…

ヨガの種類
  • ピラティス
  • 産後ヨガ
  • 親子ヨガ
  • リラックスヨガ
  • 陰ヨガ
  • シヴァナンダヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
サービス・特徴
  • 入会金なし
  • 夜レッスン
  • 男性参加OK
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎

ヨガ&カフェ ユニバーサルスポットのヨガ教室へ問い合わせる ヨガ&カフェ ユニバーサルスポットのヨガ教室詳細情報

福岡 / 北九州 / 折尾駅
ピラティススタジオBeYoutiful at get-in Kitakyusyu

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本場アメリカDKピラティスが体験できる

本場アメリカで修業を積んだDK認定マスタートレーナー植田麻美による北九州のピラティス教室です。 なにより美しい体系に!ダイエットに!バランスよく筋肉を鍛えたい!という結果を出したい方におすすめです!

ヨガの種類
  • ピラティス
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 入会金なし
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 男性参加OK
  • ロッカーあり
  • 予約不要
  • 初心者歓迎
  • 駐車場あり
  • マンツーマン

ピラティススタジオBeYoutiful at get-in Kitakyusyuのヨガ教室へ問い合わせる ピラティススタジオBeYoutiful at get-in Kitakyusyuのヨガ教室詳細情報

東京 / 銀座・有楽町・丸の内・日比谷 / 東京メトロ 銀座駅
ヨガプラス銀座スタジオ

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ホットヨガ・ピラティス・ヨガの大型スタジオ

東京都中央区銀座にスタジオを構える、ヨガプラス銀座スタジオです。 2013年 10/10(木) グランドオープン!! 東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒。有楽町駅徒歩3分。 の立地にヨガプラ…

ヨガの種類
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
サービス・特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 早朝レッスン
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 経験者向け

ヨガプラス銀座スタジオのヨガ教室へ問い合わせる ヨガプラス銀座スタジオのヨガ教室詳細情報

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