ハタヨガ 手ぶらOK で検索しました (132件)
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各クラス初心者向けのカルチャー(ヨガ、フラ、運動療法)スクールです。 スタジオも2スタジオございます。 各曜日様々な時間にレッスンを行っておりますので、ご都合の良い時間帯にお越しくださいませ。
ピラティスのエクササイズと体幹トレーニング、呼吸法、ヨガストレッチで、質の良い体・綺麗な姿勢を作ります。 ご自分の体と向き合いながらトレーニングして行きます。自分の筋肉でガードルを作りましょう! 肩…
レッスン価格が、とてもリーズナブル! まずは「チケット制」で15種類以上のプログラムからお好きなレッスンを!! お気に入りのクラスが見つかれば「月謝制」へ変更可能! 女性専用&少人数制で、初めての方…
エアリアルヨガ専門のスタジオです。少人数制で一人一人にあった内容でレッスンします。 エアリアルヨガ(空中ヨガ)は布を補助道具として使用することで、フロアヨガでは難しいポーズも無理なくとることができま…
1977年にヨガに出会いました。シュリ・シュリ・アナンダムルティ師の教えによる女性のための基本的なヨガのポーズとヨガのエクササイズ、カオシキを教えます。 女性の人生にとって、妊娠、出産はとても大切な時期…
女性専用の会員制スタジオです。 とても綺麗なスタジオとなっております。 プログラム数も週23クラスありますので、あなたに合ったクラスが必ず見つかります。 ヨガ以外にも今流行のベリーダンス、フラダンス、…
2013年9月9日オープン!鵠沼海岸駅から徒歩2分。海にも近く氣の流れの良いヨガスタジオです。 ボディーやフェイシャルサロンも併設しています。 C-Flowの”C”は、Cleae/Cure/Communictionを表し、Flowは日常の流…
日の光が優しく差し込む明るいスタジオで身体と心を整えることができます。 身体が硬い…難しそう…といった初心者の方でも、完全予約・少人数制で周りを気にすることなく、お気軽にヨガを初めて頂けます。 また、…
女性専用のヨガスタジオです。1ヶ月フリー会員は、地域最安値の月額8,900円! そして、業界初の年割りプラン導入で最高月額6,900円に!!! グランドオープン記念!無料体験イベント実施中!
ヨーガとは、「自分を知ること」です。 普段の忙しい生活の中では忘れがちになってしまう、「本当の自分」というもの。 その自分の内側に意識を向けて、じっくりと自分と向き合い、自分の身体と心を繊細に観…
ヨーガとは、「自分を知ること」です。 普段の忙しい生活の中では忘れがちになってしまう、「本当の自分」というもの。 その自分の内側に意識を向けて、じっくりと自分と向き合い、自分の身体と心を繊細に観…
安らいだ精神を回復させ、困惑や苦悩を取り除くこと。これらはハタヨガの中のアーサナ(ヨガのポーズ)やプラナーヤ-マ(呼吸法)の実践によって得られます。 筋肉や骨に負担のかかる運動とは異なり、ゆるやかに身…
長野県初となる本格的ヨガスタジオ。 毎日のレギュラークラスに加え、定期的に国内外のトップレベルで活躍する講師をお呼びしてのWS&TTも開催。
Yoga with Yurikoでは、日本人・外国人向けのクラスがあります。 少人数制のため、どのレベルの方にもご参加いただけます。 綿本ヨーガスタジオ同様、調身・調息・調心をモットーに、様々な内容のレクチャーでヨ…
整体ヨガとは、運動が苦手な方、とにかく体が硬い方、腰痛や肩こりのひどい方、 凝りや疲労がたまっている方に特におすすめしたいクラス。 緊張状態の筋肉や筋膜を、身体の力を抜くことでリラックス状態へと導きま…
個別レッスン、出張レッスンを主に行っています。 予約のみ受け付け。マンツーマンでも料金は変わらず。 出張は500円プラス。
<お寺で朝ヨガ> ヨガ未経験&身体が硬くても大丈夫! ◎運動学で動くとしっかり効きます◎ 無理なく気持ちよく身体を伸ばし、身体を中から変えていくことができます。 伝統ヨガ×運動学のヨガと聞いて難しそう…
①人間が快適と感じる温度は20℃~27℃と言われていますが、筋肉の柔軟性を高め、代謝機能をより高めていくために、室内環境を温度28度~30℃度、湿度50%~55%と温かい環境に保って運動を行います。息苦しくなく、通…
都内住宅地にこっそり佇む隠れ家スタジオ。扉を開けると緑とアロマの香りに包まれた、リラクゼーションサロン兼パーソナルヨガスタジオなので、ゆったりとした空気の流れる空間です。 マンツーマンレッスンで自分…
JR目黒駅徒歩30秒の所へ移転しました。 最新、最大効率、最大効果! 美的に美しくなるヨガ、柔軟性を効率よく得られるヨガを追求! 体験料3000円 パーソナル指導のみ 丁寧に指導させていただきます。 ☆ワ…