ヨガ教室を検索ました (2件)
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<お寺で朝ヨガ> ヨガ未経験&身体が硬くても大丈夫! ◎運動学で動くとしっかり効きます◎ 無理なく気持ちよく身体を伸ばし、身体を中から変えていくことができます。 伝統ヨガ×運動学のヨガと聞いて難しそう…
岩盤浴室で、レッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオン効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度がアップし、普段あまり使うことのない内側の筋肉(インナーマッスル)を伸縮す…
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