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【朝ヨガ】ハタヨガの14のポーズとともに、ヨーガスートラの8支則に基づくプラナヤマ(生命力のコントロール)、プラティヤハラ(感覚の御)、ダラナ(集中)、ディヤナ(瞑想)を学び、ヨガ本来の目的である『心…
東京都昭島市朝日町にスタジオを構える、「Viola Studio」です。 当スタジオでは、ピラティス・ダンス、更にはカイロプラクティック・まつ毛エクステをおこなっております。 女性限定、子連れOKでマンツーマンで…
完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマンでモデルのようなボディメイキングをしましょう。 調布駅から徒歩3分。プライベートサロンなので、お客様のプライバシーを守るために住所は公開しておりません。 ま…
全国95店舗展開する日本最大級のヨガスタジオLAVAと、7カ国12箇所でインストラクター養成コースを開催するヨガ留学最大手のFirstShipが統合し、うまれた通学型ヨガスクール。 「ヨガインストラクターになりたい」 …
ILHCI ブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健…
心・体・脳。3つが目覚めたとき、 本当の健康と美しさをとりもどします!! イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと 最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレインヨガの…
ナディーンヨガでは、 プライベートヨガ、出張ヨガ、産後&ベビーヨガ、アーユルヴェーダなどを通して 変化のある毎日を幸せに、大切に過ごすお手伝いをさせていただきます。 普段の生活で忘れがちな 『呼吸…
お子様連れ・マタニティ・大人向けと豊富なクラスが好評! 少人数の為、初心者でも安心です♪資格を持つインストラクターが、丁寧に指導いたします。 レッスンの間は、身体と意識だけに集中した自分と向き合う為の…
身体のほぐしを充分に行ってからポーズに入りますので、身体の固い方、中高年の方でも安心して出来ます。 少人数制ですから、各人のレベルに合わせて初級、中級、上級のポーズを行います。 スポーツクラブ、他の…
心身に無理なく、やさしく、わかりやすいヨガを目指しております。ヨガは難しそうなイメージがあるかもしれませんが、実は極めてシンプルです。心身の健康と開発を目的として行うのであれば、難しいことをしなくて…
アロマの香りに包まれながら心もカラダもリラックス出来ます。 スタジオは、前面鏡張りです。ご自分と向き合ってみましょう。 ヨガが初めての方も運動が苦手の方も、年齢に関係なくいつからでも安心して始められ…
プライベートレッスンでは、ピラティス、ジャイロトニックの専門的なマシンを使用して、個々人に合わせたプログラミングでクオリティーの高いレッスンを提供します。 グループレッスンでは、少人数制で、きめ細や…
スタジオ タオ!は毎週月曜・土曜の19:00より専属ヨガ講師による教室を開催する他、それ以外の時間帯は女性限定30分フィットネススタジオを運営しています。 専属インストラクターによるプログラムで、高…
ヨガを行っていくことは、決して肉体的な面だけの練習というわけではありません。 ヨガは様々な要素を完全に調和させていくもので、人生のあらゆる部分に強く影響していきます。 ヨガを学ぶ人たちが、ヨガのもつ…
お子様連れOKのママの為のクラスや英語でkids yogaクラスなどママとキッズの為のヨガクラスがあります♪
少人数でアットホーム♪雰囲気のいいスタジオでわきあいあいとヨガしてます。 時々ワークショップや合宿、青空ヨガも開催してます。 スケジュールはぜひblogもご参考くださいませ。
少人数でアットホーム♪畳のお部屋でわきあいあいとヨガしてます。 時々ワークショップや合宿、青空ヨガも開催してます。 スケジュールはぜひblogもご参考くださいませ。
脳活性化ヨガで丹田を鍛えて、エネルギーのバンランスを整えていきましょう。体だけでなく、心も、考え方も明るくなります。少人数制で個別ニーズに合わせたトレーニングを行います。
ヨガの後はスパですっきりして、元気な一日をスタートしましょう。 【女性はもちろん、男性も大歓迎です!】 レスタオリジナルのヨガメニューで、爽やかな朝の時間を過ごしませんか。 ヨガは、集中力アップさせ…