奈良 陰ヨガ で検索しました (3件)
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OUSIAでは解剖学的にあなたの歪みや姿勢をチェックするプログラムがあります。 ●背中の筋肉や大臀筋が硬いから骨盤が前傾して腰が反る。 これも腰痛の一つの要因! ●大胸筋が硬いから前に引っ張られ、ねこぜにな…
深い呼吸できれいな空気をたくさんココロとカラダにプレゼントしましょう。 きっと一日のココロとカラダの動きの違いが感じられると思いますよ。 初めての方、男性の方もOKです。 近鉄奈良レッスンは、お…
ストレスと体の不調は大きな繋がりがあると言われています。 肩こり・腰痛・便秘やむくみなどは、体からのシグナルです。 呼吸をしながら体を動かすことで、ココロとカラダのストレスを解消しながら不調を取り除…
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