要予約のサービス・特徴があるヨガ教室

年齢に関係なく誰にでも出来る！

基本はハタヨガで初心者の方でも親切丁寧にご指導しております。 ヨガに興味をおもちの方や、参加希望の方は、是非お問い合せ頂ければと思います。 若い方からシニアまで幅広いお客様とフレンドリーに対応させて…

和空間で体幹作りとアンチエイジングでリラックス！

初めての方でも、男女ともに年齢も関係なく安心してご参加いただける内容の７５分間です。 骨盤を緩めてほぐした後にヨガを行うので無理なく気持ちよく動けます。 ヨガで心身ともに気持ちよく動き、ストレスフリ…

ヨガの聖地インドで修業を重ねた女性講師による女性のためのヨガ

ヨガは体が資本と思われがちですが、本来は心と体と呼吸の調和により全ての悩みを解決します。 現代に必要であるリラックス、ストレス解消、心身安定をはじめ、頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れ、むくみ、冷え性、 ゆ…

ゆったりとした時の流れの中でピラティスとヨガを！

身体を動かすのが好きな方、身体の不調を改善したい方、毎日キラキラした生活を送りたい方、、、 しなやかで美しい健康なココロとカラダを手に入れませんか？ プライベート形式のレッスンで人目を気にせずリラッ…

一人一人を大切に心が通える癒し空間＠横浜港南台のヨガスタジオ

『YOGA』 ヨガはサンスクリット語でユジュ≪結ぶ≫という意味。ヨガによって愛・平和・自然と結ばれ一つになった時、本来の自分と出会えるのです。自然と心がふれあえる隠れ家のような癒し空間。横浜・港南台の少人数…

初心者でも安心のアットホームなヨガレッスン。

伝統的なハタヨガをベースにした初心者向けのレッスンです。 参加者のレベルに合わせてレッスン内容を変えているので、未経験、40代以上の方でもご参加いただけます。 「ヨガスタジオはハードルが高くて…」「スポ…

初心者でも安心の本格派ヨガレッスン。

　ブルクシャ（vrksa）とは、サンスクリット語で“木”を意味します。空へ向かってぐーんと背伸びする一本の木のように、ヨガで心と体をリフレッシュさせませんか？　 　伝統的なハタヨガをベースにした初心者向け…

初心者でも安心の本格派ヨガレッスン。

ブルクシャ（vrksa）とは、サンスクリット語で“木”を意味します。空へ向かってぐーんと背伸びする一本の木のように、ヨガで心と体をリフレッシュさせませんか？ 伝統的なハタヨガをベースにした初心者向けのレッス…

あなたの美容と健康はアルディラで・・・。

三重県鈴鹿市寺家にスタジオを構えるHOT ・ YOGA スタジオ　アルディラ鈴鹿 です。 当スタジオは発汗作用を高めるのに適した室温３８℃、湿度６０％に設定されています。 １リットル前後のお水を飲みながら、前半…

『気軽にヨガを！』　生活にヨガを取り入れてみませんか？

月に1度紀元前より古代の聖者が行っていたヨガに触れ、 現代社会に生きる私たちの生活にも役に立つ事が見つかることと思います。 呼吸法や呼吸に合わせて行うポーズの練習を通して日頃忘れがちな 「自分自身」を…

『気軽にヨガを！』　生活にヨガを取り入れてみませんか？

度紀元前より古代の聖者が行っていたヨガに触れ、 現代社会に生きる私たちの生活にも役に立つ事が見つかることと思います。 呼吸法や呼吸に合わせて行うポーズの練習を通して日頃忘れがちな 「自分自身」を見つめ…

緑に囲まれたスタジオでゆったりした時間を…

現代社会に急がされたカラダとココロを必要以上に酷使していませんか？ カラダとココロを良い方向へ導くために少人数制で１人１人の指導を大切にするスタジオです。 ヨガ、ピラティス、パーソナルレッスンを通じ…

少人数制の1人1人をしっかりみるスタジオです。

現代社会に急がされたカラダとココロを必要以上に酷使していませんか？ カラダとココロを良い方向へ導くために少人数制で１人１人の指導を大切にするスタジオです。 ヨガ、ピラティス、パーソナルレッスンを通じ…

体のことを熟知したプロが教えます！

少人数制ですので、姿勢やポーズの調整などしっかりレクチャーします！ 経験豊富なインストラクターがサポートします。隣が整体院ですので骨盤ケアも出来ます！

ミスユンバース・モデルもこっそり通うお忍びサロン

人目を気にすることなく、自分の身体と向き合うことができる。自分の時間を大切にしたい方に◎ミスユニバースやモデルの方などの細かいご要望にも真摯に向き合って、結果をご提供してきたことが技術の証。"あえ…

神経内科クリニックと提携した少人数制ヨガスタジオ

世田谷区の二子玉川駅から徒歩3分のヨガ教室。心と体のバランスを整えることができるような少人数のヨガスタジオです。 名前の由来は、Release（解放）という意味のとおり、身体的なストレス、精神的なストレス、…

老若男女OK！！だれでも簡単にできる自然治癒力回復ヨガ

老若男女関係なく通っていただけます。 また、体がかたくても大丈夫！！　その方にあったサポートで個人管理も充実。 少人数制でライフスタイルにあわせて通っていただくことが可能です。 体・心・脳をバランス…

完全予約制の少人数制、アットホームなスタジオ！！

少人数制のアットホームなスタジオです。 スタッフ全員が全米ヨガアライアンスの修了者で勉強熱心でフレンドリーな方ばかりです。 ヨガ以外にもピラティスやトレーニングなども取り入れ、様々な年代の方も、気軽…

注目のクーポン情報

シニア世代（65歳以上の方）初回体験クーポン  期限：期限なし

男性の方限定割引クーポン。  期限：期限なし

おしゃれスタジオで気楽にカラダ貯金！

ピラティスの最新設備をそろえたおしゃれなスタジオです。 グループレッスンも５名までと少人数制で経験豊富なインストラクターにしっかりと見てもらえます。 アクセスも蒲生四丁目駅すぐ、環状線京橋駅、京阪野…

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無料姿勢チェックキャンペーン  期限：期限なし

カラダが硬い人も、はじめての人も安心して参加できるヨガ

ヨガを初めてする方や、体が硬い方から「クラスについていけるか心配で…」とご相談を受けることがよくありますが、アウラのヨガは大丈夫です！ご安心ください。 体について解剖学や東洋医学をしっかり勉強している…