アナガーヨガのレッスン情報

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慈しみのスピリチュアルヨガ〜心身の調和

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レッスン可能なヨガの種類
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教室の特徴
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  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 経験者向け
場所 東京／下北沢・代々木上原・明大前・高井戸
最寄駅 下北沢駅 徒歩 5分 

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レッスン情報

朝ヨガ（所要時間：60分）
対象者：初心者・経験者
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：毎週金曜日 7:00~8:00
○ヨガクラス
・ダイエット効果を高めるポーズ
・エネルギーを活性化する虹のポーズ
・集中力を高める瞑想　等

○瞑想クラス
・体調を整えるポーズ
・チャクラの瞑想　等

いずれのクラスも「浄化のマントラ」を伝授します。
備考：ヨガマットレンタル 300円
下北沢ヨガ（所要時間：120分）
対象者：初心者・経験者
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：基本の32ポーズ
・若がえりのポーズ
・エナジャイズ
・ディープ・リラックス
・クンダリーニの活性化等

浄化のフロー
・潜在意識の浄化
・陰陽バランス
・丹田エクササイズ等

アナガー瞑想
・チャクラの瞑想
・星の瞑想（脳内ホルモン調整）
・ダイエット瞑想
・インフルエンザ予防瞑想
備考：ヨガマットレンタル300円
運営会社 アナガーヨガ
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 アナガーヨガ
教室の住所 〒155-0031
東京都世田谷区北沢3-25-1 エムティビルB1

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