東京(下北沢・代々木上原・明大前・高井戸)の下北沢駅にあるアナガーヨガのレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
アナガーヨガのレッスン情報
慈しみのスピリチュアルヨガ〜心身の調和
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 東京／下北沢・代々木上原・明大前・高井戸 |
| 最寄駅 | 下北沢駅 徒歩 5分 |
レッスン情報
- 朝ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者・経験者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：毎週金曜日 7:00~8:00
○ヨガクラス
・ダイエット効果を高めるポーズ
・エネルギーを活性化する虹のポーズ
・集中力を高める瞑想 等
○瞑想クラス
・体調を整えるポーズ
・チャクラの瞑想 等
いずれのクラスも「浄化のマントラ」を伝授します。 - 備考：ヨガマットレンタル 300円
- 下北沢ヨガ（所要時間：120分）
- 対象者：初心者・経験者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：基本の32ポーズ
・若がえりのポーズ
・エナジャイズ
・ディープ・リラックス
・クンダリーニの活性化等
浄化のフロー
・潜在意識の浄化
・陰陽バランス
・丹田エクササイズ等
アナガー瞑想
・チャクラの瞑想
・星の瞑想（脳内ホルモン調整）
・ダイエット瞑想
・インフルエンザ予防瞑想 - 備考：ヨガマットレンタル300円
| 運営会社 |
アナガーヨガ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | アナガーヨガ |
| 教室の住所 |
〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-25-1 エムティビルB1 |
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