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心と体はひとつである(精神と肉体は一体である) 体が縮まっていると心は内向きに、背筋がピーンと伸びていると心は前向きになります。 前向きになる為にはどうすれば良いのでしょうか? それは無理なく楽しく体…
少人数制のアットホームな教室です。 日常にヨーガを取り入れ明るく幸せな生活の一助としてお役に立てれば、という思いからヨガ教室を設けました。 閑静な住宅地に立地している為、アロマの香る癒し空間…
『ヨガを始めたいけど、敷居が高くて・・・』 気楽にヨガを始めてみませんか? 20代~60代までの様々な方にお越しいただいています。 予約不要ですので、ご自分の都合に合わせて気軽に参加できます。 …
ヨガスタジオロンドでは、出逢いのご縁を大切にして、皆様が日々の疲れを癒し、ほっとできるあたたかい場所を目指します。 あったかいご縁で来てくださった方々とあったかいご縁を繋ぎ、笑顔に包まれた温かい空…
ヨガ用プロップ完備のヨガ専門スタジオです。 初心者、経験者、妊婦さん、お子さん連れ等、色々な種類のクラスがありますので、安心してご参加できます。
ヨガとはサンスクリット語で「結ぶ」「つながる」という意味。心と体を結び、調和させるもの。風邪をひかなくなった…腰痛が良くなった…血圧が下がった…痩せた…ストレスがたまらなくなった…などヨガを始めて健康…
経験豊かなインストラクターのレッスンが500円~受講できます。 仄かな明かりの中でのレッスンは他の人も気にならず、自分自身に集中してヨガを行えます。女性専用で、駐車場も完備していますので、すっぴんで…
みんなと笑顔でつながるをテーマに! ヨガ・ピラティス・自力整体 初心者から経験者まで充実のクラス! ワークショップも定期的に開催中。 子連れ・マタニティ参加可能のピラティス・ヨガもあり♪ アッ…
角田山のふもと、森の中にある建物でヨガをおこないます。 新鮮な空気と鳥のさえずりが聞こえる中深い呼吸とゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をしていきます。 自然に体と心は解きほぐれ ゆったりとした時間…
神奈川県相模原市でピラティスやヨガのレッスンをしております。ピラティス★シールです。 当スタジオでは多彩はプログラムを用意しております。 ピラティス・ヨガ・バランスボール・エアロビクス・高齢者向け…
ロハス村は国道20号沿いにあるロハス村事務局より徒歩で450mの山頂近くにある大自然に囲まれた本格的なヨガ施設です。 約20分のとレッキングでは、森の中で呼吸法のエクササイズを行い、メインステージ樹…
ヨガにも様々なタイプ(流派)があります。 インストラクターとの相性もあります。Aloha Shanti Yogaでは、基本を大切にし、土台となるアライメントで身体を安定させていきます。 ハワイの爽…
外国では一般の方々の生活に広く普及しているピラティス。 スポーツ選手、ダンサー、リハビリ、芸能界での美容目的、健康の維持など、ようやくちまたで名前を聞くようになりました。 ピラティスは、単なる運動…
身体を動かすのが好きな方、身体の不調を改善したい方、毎日キラキラした生活を送りたい方、、、 しなやかで美しい健康なココロとカラダを手に入れませんか? プライベート形式のレッスンで人目を気にせずリラ…
『人生最後まで楽しめる体力・いつも笑顔でいられる気力』を、フィットネスを通してご提案いたします。 講師:フィットネス・ディレクター 片岡瑠明(カタオカルミ) '88年フリーランスインストラクター…
三重県鈴鹿市寺家にスタジオを構えるHOT ・ YOGA スタジオ アルディラ鈴鹿 です。 当スタジオは発汗作用を高めるのに適した室温38℃、湿度60%に設定されています。 1リットル前後のお水を飲…
月に1度紀元前より古代の聖者が行っていたヨガに触れ、 現代社会に生きる私たちの生活にも役に立つ事が見つかることと思います。 呼吸法や呼吸に合わせて行うポーズの練習を通して日頃忘れがちな 「自分自身…
現代社会に急がされたカラダとココロを必要以上に酷使していませんか? カラダとココロを良い方向へ導くために少人数制で1人1人の指導を大切にするスタジオです。 ヨガ、ピラティス、パーソナルレッスンを通…
現代社会に急がされたカラダとココロを必要以上に酷使していませんか? カラダとココロを良い方向へ導くために少人数制で1人1人の指導を大切にするスタジオです。 ヨガ、ピラティス、パーソナルレッスンを通…
少人数制ですので、姿勢やポーズの調整などしっかりレクチャーします! 経験豊富なインストラクターがサポートします。隣が整体院ですので骨盤ケアも出来ます!