大阪(大阪その他)のＪＲ・地下鉄中央線 弁天町駅にあるNANOI YOGA PROJECTのヨガ教室情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
定員8名までの少人数制で一人一人を指導します。
| レッスン可能なヨガの種類 |
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| 教室の特徴 |
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| 場所 | 大阪／大阪その他 |
| 最寄駅 | ＪＲ・地下鉄中央線 弁天町駅 徒歩 5分 |
- ヨガ教室のご説明
- 安らいだ精神を回復させ、困惑や苦悩を取り除くこと。これらはハタヨガの中のアーサナ（ヨガのポーズ）やプラナーヤ-マ（呼吸法）の実践によって得られます。
筋肉や骨に負担のかかる運動とは異なり、ゆるやかに身体を回復させ、現代生活から生じる否定的な気分を取り除いてくれます。
アーサナの練習は身体を浄化します。新鮮な血液の循環を促進し、不規則な生活、不健康な習慣、悪い姿勢から生じた病気や毒素を体内から一掃します。
アーサナの基本的な動きである伸ばし、捻り、前屈、効靴、逆位を定期的に練習することで、体力と活力が回復します。
また呼吸のコントロールとともに身体的、生理的、心理的不調を改善します。ストレスや病気に対して大きな効果があります。
是非一度、NANOI YOGA PROJECTまで足を運んでみてください。スタッフ一同心よりお待ちしております。
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 営業時間 | 毎火曜10:00-11:30/19:00-20:30 毎金曜19:00-20:30 |
| 定休日 | |
| 入会金 | |
| 基本料金 | ドロップ1回2500円 月謝 9000円/月4回 |
| 体験レッスン | 2000円/ドロップ |
| 駐車場 | 専用駐車場はありません。近くに有料Ｐあり |
| 託児所 | なし |
| 運営会社 |
NANOI YOGA PROJECT この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 |
NANOI YOGA PROJECT このヨガ教室情報をメールで受け取る |
| 教室の住所 |
〒552-0003 大阪府大阪市港区弁天2-1-5 大阪市港区民センター |
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