奈良(奈良市)の近鉄奈良線 新大宮駅にあるアロマヨガousia（ウーシア）のレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
アロマヨガousia（ウーシア）のレッスン情報
～疲れ切った『心』をリセット～
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 奈良／奈良市 |
| 最寄駅 | 近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩 0分 関西本線 奈良駅 徒歩 0分 |
レッスン情報
- アロマDdeゆるヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者～硬い人も大歓迎
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：《癒し》とココロとカラダの《きれい》をテーマにした少人数制クラス
ヒーリングミュージック「１/f ゆらぎ」と、
リラックスアロマの中でのゆっくりゆるヨガ。
ヨガ専用クッション・ブランケットに体をゆだねてやさしくゆるヨガ。
無理をせず、自分の硬さ・体調にあったヨガがここにあります。
深い呼吸を意識しながら気持ちよくカラダを動かすことで自律神経も整い、
健康・美容・ダイエット効果も期待できるというのがyogaの効能。
・入会金/1000円
・月謝/5000円（月4回・翌月まで振替可）
・体験/500円
・①月曜日10：00～②木曜日10：00～③11：15～ - 備考：ヨガマットは無料で貸し出し致します
- 奈良で唯一の《グラヴィティヨガ》（所要時間：60分）
- 対象者：初心者、硬い方、年輩の方大歓迎
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：★ＴＶや雑誌で今話題の「グラヴィティヨガ」
ボルスター(ヨガ用クッション)を使い、自重（グラヴィティ）で、
緊張している筋肉を緩めていきます。
この、カラダが自然に開かれていく感覚はマッサージを受ける以上の心地よさがあります。
ベルト等の補助器具も使うので、カラダの硬い方や高齢の方、運動不足の方も、
体に負担をかけず正確に骨格を整えながらボディメンテナンスを行う、
ゆるヨガスタイル。
深い呼吸法で自律神経も整い、肩こり・頭痛・更年期障害等の改善にも期待をもてます。
お一人お一人に丁寧にアジャスト（補正）していくので
《正しいボディメンテナンス》が受けられます。 - 備考：月曜日 11：15～
| 運営会社 |
アロマヨガousia（ウーシア） この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | アロマヨガousia（ウーシア） |
| 教室の住所 |
〒630-8146 奈良県奈良市八条町398－１ ハウジングインテリア２Ｆ |
