ヨガ教室を検索ました (3件)
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"東京都杉並区荻窪にスタジオを構えるピラティススタイル荻窪スタジオです。 当スタジオは荻窪駅北口から徒歩1分! 大通り沿いから、小道をちょっと入った所…
一人一人の個性を尊重して指導しています。 体型や体質は人それぞれ違うものです。自分に合ったヨガを見つけていきましょう。 身体がほぐれてくると自然と心もほぐれてきます。 そんなヨガの心地よさを味わっ…
少人数のグループで行うレッスンです。 マットの上で寝たり、椅子やマットに座ったりしながらエクササイズを進めていきます。 骨格見本を見て、さわって身体に関する理解を深めていきながら動き、最後は立位での…
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