ヨガ教室を検索ました (2件)
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皆様が知っているヨガはダイエット、きれい、おしゃれなイメージがあるかと思います。 当サロンではヨガ本来の目的の瞑想の部分まで正しい知識、正しい理解と技法のもと古来ヴェータンダ時代より伝わる、アーサナ…
心と体はひとつである(精神と肉体は一体である) 体が縮まっていると心は内向きに、背筋がピーンと伸びていると心は前向きになります。 前向きになる為にはどうすれば良いのでしょうか? それは無理なく楽しく体を…
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