ヨガ教室を検索ました (43件)
「アンシー's ストレッチヨガ」は20年以上の歳月をかけて日本人の体質や体形にあうプログラムを研究し中国医学の考え方をもとに考案されました。 経絡ストレッチの基本のレッスンプログラムは10年以上現場で…
あたたかいスタジオの中で、深い呼吸を行いながら身体を動かす。 そして汗とともに老廃物を出し、お水を飲む。 これがホットヨガの基本です。 日常生活でのストレスを解消し、リラックスした伸びやかな自分を感…
ザ・リッツ・カールトンなど、大阪の高級ホテルで15年以上に渡りプロのフィットネストレーナーとしての経歴を持ち、ヨガやピラティスのレッスン、フィットネスエクササイズを通じ、多くのセレブリティーやアスリー…