ヨガ教室を検索ました (3件)
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クンダリニーヨーガは、ポーズ、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせ、心と体と魂に働きかけ、調和を図ります。体と心の両方のデトックス効果が高いです。この素晴らしさをぜひ体験してみてください。
一人一人の個性を尊重して指導しています。 体型や体質は人それぞれ違うものです。自分に合ったヨガを見つけていきましょう。 身体がほぐれてくると自然と心もほぐれてきます。 そんなヨガの心地よさを味わっ…
6年間レッスンを担当していた所から独立し、西荻窪その他で2012年10月からヨーガのレッスンを始めました。 対象年齢は20代から70代。それ以外の年齢層の方も歓迎致します。 はじめての方も、体が硬い方も無理なく…
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