ヨガ教室を検索ました (3件)
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保育士経験豊富なヨガインストラクターが指導するママとベビーのヨガのレッスンです。 産後の体のメンテナンスしながら、運動不足を解消しませんか? 他のママとも楽しく交流しながら子連れでヨガが楽しめるクラ…
難しくないから、老若男女、体が硬い方、運動不足の方もOK。 20代~70代の方が通っていらっしゃいます。 東洋の原理と脳科学が融合した、全く新しいヨガ。 ご自身の体と心がご自身でメンテナンスできるように…
ハタヨガ 力のヨガ=体を使うヨガ。一般的なパワーヨガとは別です。 HA-THA(ハ-タ)には、太陽-月。陽-陰や、医学的に言うと 交感神経-副交感神経という意味があります。 正しい呼吸法を行いながら、しっかり…
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