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クンダリニーヨーガは、ポーズ、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせ、心と体と魂に働きかけ、調和を図ります。体と心の両方のデトックス効果が高いです。この素晴らしさをぜひ体験してみてください。
6年間レッスンを担当していた所から独立し、西荻窪その他で2012年10月からヨーガのレッスンを始めました。 対象年齢は20代から70代。それ以外の年齢層の方も歓迎致します。 はじめての方も、体が硬い方も無理なく…
ゲストの身体をより健康に美しく変えるためのエクササイズを提供します。 専門性の高い訓練と経験を経たトレーナーのみが、個々人の目的・体力・体調により豊富な内容からプログラムを作成し指導いたします。
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