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外国では一般の方々の生活に広く普及しているピラティス。 スポーツ選手、ダンサー、リハビリ、芸能界での美容目的、健康の維持など、ようやくちまたで名前を聞くようになりました。 ピラティスは、単なる運動で…
ライフスタイルにあわせたヨガを伝えています。 呼吸、アサナにとらわれることなく心地よく感じるレッスンを展開しています。