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2013年7月よりスタートします!まずは月曜日のみの開催。 広々とした和室でレッスン時間はたっぷり90分! 週の初めに一日頑張ったカラダとゆっくり向き合いませんか? ココロもカラダもスッキリさせて心身の不調…
初めての方から妊婦さんまで対応した、豊富なクラス! 少人数制で、一人一人に細やかな配慮が行き届きます。 漆喰と天然無垢材にこだわった、自然空間で行う ヨガやピラティスをぜひ、ご自分の生活に取り入れて…
丸太町駅から徒歩3分。御所南の静かな場所、教室の前が公園と緑も多く、建物は、町屋風建築の落ち着いた空間です。 クラスは、丁寧に体を使いながら、体と心にバランスよく働きかけていきます。ヨガの智恵によって…
ホットヨガとは ヨガに身体をあたためるという要素を組み合わせたホットヨガ。 室温38度、湿度65%の中で筋力トレーニングの要素を取り入れた様々なポーズをとります。 体温が上昇し、驚くほどの発汗作用が! …
プライベート、セミプライベートヨガのみになります。 大勢の中のヨガで疲れていませんか?自分の為のヨガを始めてみませんか? あなたに合ったヨガを、一緒に見つけていきましょう!
老若男女問わず、ヨガ未経験者でもまったく問題ありません! 体が硬いからといってあきらめず、固まった筋肉・脂肪をゆっくり動かしてあげましょう ☆
6年間レッスンを担当していた所から独立し、西荻窪その他で2012年10月からヨーガのレッスンを始めました。 対象年齢は20代から70代。それ以外の年齢層の方も歓迎致します。 はじめての方も、体が硬い方も無理なく…
日比谷線入谷駅近く合羽橋本通りにあるPilates、Yoga、TRX Trainingスタジオです。
疲れがとれなくスッキリしたい!肩こり・腰痛・頭痛を改善したい!手足が冷たく冷え性を改善したい!こんな方にオススメです♪ 運動をしたいけれど始めてなので心配・・・ 身体が硬いので出来るかどうか・・・ そん…
restore、reset、relax、restart、、「re」には「再び、新たに、現状に復す、し直す」といった意味があります。スタジオ・プルメリアではメディカルヨガと呼ばれる要素も取り込み「Re」のためのひとりひとりに最適…
ILCHIブレインヨガ練馬スタジオは、練馬駅から徒歩2分! 千川道り沿いの『ドラックオゾン』を裏側に周り、階段を3階に上っていただくと 癒しの空間がそこにあります。 ILCHIブレインヨガ練馬スタジオは、小さ…
楽しくわかりやすいレッスンがモットー! 体が硬い、運動が苦手、年齢問わず初心者の方も安心してご参加ください。 体も心もリフレッシュ!一緒にピラティスで健やかで美しいカラダ作りはじめませんか。 ※お子…
ヴィンヤーサスタイル(太陽礼拝、スタンディングのポーズ、リラクゼーション、瞑想) ゆったりと、ヨガで心と体をリフレッシュしませんか? 初心者からできます。
骨格から美しい身体のラインをつくるボディメイクエクササイズ。 ピラティスやコアトレーニングをベースにし、インナーマッスルを鍛え、身体中の歪みを改善する方法をお伝えしています。 骨格が整うことにより、…
盛岡市のフィットネスクラブなら、パウスポーツクラブ。 スイミングスクール、エアロビクス、ダイエットに効果的なプログラムも多数ご用意。健康な身体と心をつくれるスポーツジムです。
Vie Yoga(ヴィー・ヨーガ)では初心者の方も安心してアーサナ (ポーズ)が出来るよう丁寧に指導していきます。 一つ一つアーサナを練習して、ダイナミックな動きまでを目標としす。楽しく新しいアーサナに挑戦…
少人数制のヨガサロンです。インストラクターの自宅にある小さなスタジオですので、エステに通われるような感覚で気軽にお越しください。 サロンでは日常から離れてヨガに集中していただけるよう、リラックスでき…
あたたかいスタジオの中で、深い呼吸を行いながら身体を動かす。 そして汗とともに老廃物を出し、お水を飲む。 これがホットヨガの基本です。 日常生活でのストレスを解消し、リラックスした伸びやかな自分を感…
あたたかいスタジオの中で、深い呼吸を行いながら身体を動かす。 そして汗とともに老廃物を出し、お水を飲む。 これがホットヨガの基本です。 日常生活でのストレスを解消し、リラックスした伸びやかな自分を感…