神奈川(日吉・武蔵小杉)の新丸子駅にあるナチュラルホットスタジオBLOOMIN'のレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
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ナチュラルホットスタジオBLOOMIN'のレッスン情報
ナチュラルな温かさの中で無理なく運動ができる少人数制スタジオ
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
|
| 場所 | 神奈川／日吉・武蔵小杉 |
| 最寄駅 | 新丸子駅 徒歩 2分 武蔵小杉駅 徒歩 5分 |
レッスン情報
- モーニングリラックスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：毎日に新習慣。朝ヨガの効果！朝、頭がぼんやりして、中々準備ができない。 朝起きると何だかいつもぼーっとするなどの症状がある方におすすめのクラスです。
- 備考：
- 心身リセットヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：自分の体の動き方、クセに気づくとともに、ストレス、不安など心の中へもアプローチをかけます。心身共に抱える不調を、取り除いていきます。
- 備考：
- 肩こり解消ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：肩周りをすっきりさせ、日ごろの疲れをケアしていくリラックスクラスです。仕事終わりにも最適！
- 備考：
- ココロ・カラダ癒しのヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：ココロとカラダのバランスを整えながら、ホールド系の動作や瞑想を積極的に取り入れ、ご自身に癒しを与えるリラクゼーションクラスです。
- 備考：
- おやすみ安眠ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：寝付きが悪い、何度も目覚めてしまう、疲れが取れないなど、睡眠の悩みを抱える人 は少なくないはず。 そんな不調を改善し、安眠へと導くクラスです。
- 備考：
- 週末リラックスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：1週間の締めくくりに！1週間の疲れを癒し、また翌日からの活力を手に入れるためのヨガクラスです。
- 備考：
- アンチエイジングヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：心地よい呼吸で、身体の感覚を大事にしなから動きます。ゆったりとした後屈・股関節を開く動作で、運動機能を司る小脳の機能を向上させます。身体だけでなく脳の若返りも目指します。
- 備考：
- アロマリラックスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：アロマの香りを感じながら動作を行うヨガクラス。アロマによる癒しを感じながら、気持ちよく動くリラックスヨガクラスです。
- 備考：
- デトックスストレッチヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：体内毒素を排出しながら基礎代謝を高めていきます。体質改善やダイエット、またストレス解消など様々な喜びを感じられるヨガクラスです。
- 備考：
- 骨盤調整ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：日々の生活でゆがみやすい骨盤のずれを改善して身体のバランスを整えるクラス。股関節周りにアプローチしたポーズが多く入っています。
- 備考：
- 美骨盤ストレッチ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：骨盤調整を立った状態で行い、柔軟性向上ストレッチを寝ながらゆっくり呼吸に合わせて行います。呼吸に合わせて行うことで全身の血行が良くなり代謝が向上します。
- 備考：
- 体幹ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：太陽礼拝を中心に、体幹にフォーカスした動作を行うヨガ。はじめての方も続けられる、体の機能改善、美しい体を作るためのヨガクラスです。
- 備考：
- アロマヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：関節の曲げ伸ばしや回旋などといった関節運動を行うことで、怪我の予防・健康維持・柔軟性向上を目指すヨガをアロマの環境で行うヨガクラスです。
- 備考：
- アロマダイエットヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：脂肪燃焼を目的とし、アロマの空間の中で、立ちポーズを中心にダイナミックな動きを織り交ぜながら身体全身を燃焼させていきます。
- 備考：
- 痩身ビューティーヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：代謝をアップして脂肪燃焼を促進する効果や、デトックス効果が抜群の “美しく痩せるヨガポーズ”を行います。痩身効果が期待できるヨガクラスです。
- 備考：
- カラダ引締めフローヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：シェイプアップ効果の高い動作を、気持ちよくフロー（流れる動作）にのせて楽しむヨガクラスです。体の各部位が気になる方におすすめな内容となっています。
- 備考：
- ヘルシーボディヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：ヨガの動作の中で、姿勢改善とカラダのラインを奇麗に見せる筋肉を鍛えて、健康的で美しいボディメイクを行うヨガクラスです。
- 備考：
- 疲れスッキリヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：疲れた体をスッキリ解消するためのヨガ。休むのでなくあえて動きを取り入れることで、疲労回復、ストレス解消の効果が期待できます。
- 備考：
- カラダ覚醒ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：カラダを深く知ることにより、身体能力を最大限に引き出し、自然治癒力を高め、健康でアクティブな生活をつくります。同時に、気づきから覚醒へとカラダを導けるヨガクラスです。
- 備考：
- スタイルメイクヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：身体の気になる部分をボディメイクしていくヨガクラス。太もも、おしり、お腹まわりなど、気になる部位にしっかりアプローチをかけていきます。
- 備考：
- コアバランスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：バランスディスクを使用し、体幹を意識しながらバランス能力を向上させる様々な動きとヨガの動きを掛け合わせた、BLOOMIN’オリジナルレッスンです。
ナチュラルホット環境で行うことで、柔軟性、 筋持久力アップに効果絶大！ディスクを使用し、自体重にかかる接点を様々な角度に変えることで、『いつもどおり』に変化が加わる新感覚ヨガスタイルレッスンをお楽しみください！ - 備考：
- スタイルアップピラティス（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：美しいボディラインを目指す為、安定したコアバランスを身につけていきます。初めての方でも安心して受けられるピラティスクラスです。
- 備考：
- ダイエットピラティス（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：ダイエットを目的としたピラティスクラス。体の気になる部分にしっかりとアプローチをかけ、痩身、ボディメイクを行います。
- 備考：
- 美メイクピラティス（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：ボディメイク（身体のライン作り）とボディコンディショニング（体調を整える）を同時に行います。、無理なくインナーマッスルを鍛えることによって、美しい体づくりを目指します。
- 備考：
- コアバランスシェイプ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：バランスディスクを使用し、バランス能力の左右差を整えながら、コア（体幹）に刺激を与えながら楽しくエクササイズができるクラスです。
- 備考：
- ファイティングボックス（所要時間：60分）
- 対象者：初心者〜経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：音楽に合わせておこなうファイティングレッスン。 ステップ系の動きが たくさんありますので、 前後・左右・上下の動きでシェイプアップ効果(代謝)をあげていき ます。
- 備考：
| 運営会社 |
株式会社StartingOver この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | ナチュラルホットスタジオBLOOMIN' |
| 教室の住所 |
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794 |
