福岡(天神・春吉)の（西鉄天神大牟田線）西鉄福岡駅にあるYMCヨガスタジオ 福岡天神スタジオのレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
YMCヨガスタジオ 福岡天神スタジオのレッスン情報
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| レッスン可能なヨガの種類 |
|
|---|---|
| 教室の特徴 |
|
| 場所 | 福岡／天神・春吉 |
| 最寄駅 | （西鉄天神大牟田線）西鉄福岡駅 徒歩 4分 |
レッスン情報
- 朝ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：朝はスイッチがONに切り替わる時間です。カラダを動かすことで脳も活発に動き出し一日の流れがスムーズに流れていきます。また、代謝を上げることにも効果的です！脂肪燃焼効果も期待できるため、本気でカラダを変えたい方には朝ヨガを実践することをオススメします。とにかく気持ちよい(*^_^*)です。
- 備考：
- リラックスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：【初心者おすすめ！】 寝ポーズと座りポーズがメインのリラクゼーションヨガです。
ひとつひとつポーズを味わいたい方におすすめです。 - 備考：
- パワーヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：太陽礼拝からの流れで立位のポーズを中心としたパワースタイルのヨガです。バランス感覚、筋力アップに効果的なヨガのスタイル。
汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。 - 備考：
- 骨盤養成ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：【初心者おすすめ！】 仰臥位と座位～四つ這いスタイルで行うスタイルのヨガです。骨盤を緩める・動かす・締めるを意識、骨盤をカラダの正しい位置へと調整していきます。
- 備考：
- アシュタンガヨガ（所要時間：90分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：太陽礼拝からの流れで決まったポーズを流れるように動いていきます。ポーズはお伝えしていきますが、基本的にカウントに合わせて動いてゆきます。毎回、同じ練習を繰り返すことで身体の変化やココロの変化にも敏感になってゆきます。
- 備考：
- アロマヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：100％天然植物精油の香りに包まれながら 心と身体のバランスをおだやかに整えていきます。座位が中心でゆっくりポーズを行ってゆきます。
- 備考：
- ヴィンヤサフロー（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：呼吸にあわせて流れるようにゆっくり動いてゆきます。太陽礼拝から座位のポーズ、立位のポーズと様々なポーズを楽しみたい方におすすめです。
- 備考：
- シェイプアップヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：座位から立位のポーズまで様々なヨガのポーズで身体をシェイプアップしてゆきます。汗を流してリフレッシュしながらスタイルアップしてゆきたい方必見です。
- 備考：
| 運営会社 |
株式会社ビジョナリー・ライズ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | YMCヨガスタジオ 福岡天神スタジオ |
| 教室の住所 |
〒810-0041 福岡市中央区大名1－14－45 Qiz tenjin 3F |
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