大阪(梅田・北新地)の（大阪市営地下鉄四ツ橋線）西梅駅にあるYMCヨガスタジオ 梅田スタジオのレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
YMCヨガスタジオ 梅田スタジオのレッスン情報
体験レッスン1,000円！夏に向けてヨガ習慣始めませんか？！
| レッスン可能なヨガの種類 |
|
|---|---|
| 教室の特徴 |
|
| 場所 | 大阪／梅田・北新地 |
| 最寄駅 | （大阪市営地下鉄四ツ橋線）西梅駅 徒歩 1分 （JR東西線）北新地駅 徒歩 1分 |
レッスン情報
- リラックスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：【初心者おすすめ】
無理なくゆっくりと身体をほぐしていきます。
インストラクターによっても雰囲気が変わってくるので十人十色のレッスンをお楽しみください。 - 備考：
- パワーヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：太陽礼拝という動きをメインに力強くダイナミックに身体を動かしていきます。ストレス発散・筋力アップに最適です。
- 備考：
- 骨盤調整ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：【初心者おすすめ】
骨盤周辺の筋肉を刺激、強化、ストレッチする事で、柔軟性の向上や筋力アップ、姿勢改善へと導きます。単に鍛えるだけでなく、体内の循環を良くし、感覚を高め、メンタルの安定性も期待できるメソッドです。心身の不調改善を目指したい方にオススメです。 - 備考：
- 朝ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：朝の新鮮な空気をたっぷりと身体に取り入れて、一日を穏やかに過ごす身体をつくります。
- 備考：
- シヴァナンダヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：経験者向け
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：呼吸法やマントラを行い決まった流れで行います。
リラックスや癒しを求める人に適するヨガですが、経験者向けのクラスです。 - 備考：
- バレエヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：バレエとヨガ どちらが初めてでも大丈夫です。普段より大きく深い呼吸を行いながらバレエの音楽に合わせてたくさん動きます。体幹を意識して楽しく動きましょう。
- 備考：
- ハタヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：座位のポーズと立位のポーズがまんべんなく入ったレッスン。
少しカラダを動かしたい人に丁度良いレッスン - 備考：
- 肩こり解消ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：【初心者おすすめ】
肩まわりの緊張を取るために上半身をメインに動かしていきます。 - 備考：
- コアメイキング（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：しっかりとコア(体幹)を使っていくレッスンです。力強い体幹は姿勢の安定にもつながります。
- 備考：
- アロマヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：【初心者おすすめ】
その日に合わせたアロマを香らせて気持ちよく前進をうごかしていきます。アロマの香りには心と身体を癒してくれる効果もあります - 備考：
| 運営会社 |
株式会社ビジョナリー・ライズ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | YMCヨガスタジオ 梅田スタジオ |
| 教室の住所 |
〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-4-12 橋プラザビル8F |
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