YOGA VILLAのレッスン情報
大阪府八尾市、駅近のキレイなスタジオです！
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 大阪／京阪・東大阪 |
| 最寄駅 | 近鉄八尾駅 徒歩 5分 |
レッスン情報
- 朝活女子のリフレッシュヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者・ヨガ経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：都会で流行の「朝活」で一日を有効に活用したい方へ。寝起きの身体をスッキリとリフレッシュして、気持ちのいい一日をスタートしましょう。ヨガの基本といわれている『太陽礼拝』を中心とした、代謝を高める動きを行うレッスンです。
- 備考：
- からだリセットヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：初心者・ヨガ経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：1週間の疲れをリフレッシュさせたい方へ。肩こり・腰痛・冷え・むくみなど、身体の不調をスッキリさせて、1週間のスタートを気持ちよく行いましょう。ストレッチ効果の高いポーズを中心に行うレッスンです。
- 備考：
- 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）（所要時間：90分）
- 対象者：どなたでも
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：顔の狭い範囲に約60種類あるといわれている表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」。顔の表情くせなどによって、凝り固まったり、伸びきったりしてしまいます。顔ヨガで普段使うことが少ない顔の筋肉を刺激することで、血行やリンパの流れ、新陳代謝を促し、しなやかな弾力を取り戻すことで顔を引き締めて小顔効果やリフトアップ効果をだしていきます！
- 備考：
| 運営会社 |
YOGA VILLA この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | YOGA VILLA |
| 教室の住所 |
〒581-0802 大阪府八尾市北本町2丁目12-32 メゾンエスポワール1F「スタジオかれん」 |
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