ヤミーヨガホームのレッスン情報

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健康的で美しいカラダ

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レッスン可能なヨガの種類
  • ホットヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • その他のヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 入会金なし
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 駐車場あり
場所 北海道/旭川
最寄駅 道北バス本町停留所駅 徒歩 2分 

レッスン情報

パワーヨガ(所要時間:90分)
対象者:やる気のある人
難易度:★★★☆☆
内容説明:最初からついてこれないのは当たり前!
出来る範囲で実習していただきますので初心者の方でも参加いただけます。
関節や筋肉へじんわりしっかり負荷をかけ丁寧に体を動かしていきます。
体幹の筋肉トレーニング要素も大きく正しい姿勢へと導きます。
備考:
岩盤浴ホットヨガ(所要時間:60分)
対象者:どなたでも
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:岩盤の遠赤効果でじわじわと体の芯から温めます。
血流がよくなり、新陳代謝がよくなります。
岩盤の上でのヨガはさらにその効果を倍増させてくれます。
何よりやわらかい照明の中、良い汗をたくさんかくことでリラックス効果も抜群です。
備考:
運営会社 ヤミーヨガホーム
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 ヤミーヨガホーム
教室の住所 〒070-0810
北海道旭川市本町1丁目 

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