静岡(浜松・磐田・掛川)のサンストリート浜北駅にあるayanohaのヨガ教室情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
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優しいayanoha yogaと心の癖を解消しましょう！！
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 静岡／浜松・磐田・掛川 |
| 最寄駅 | サンストリート浜北駅 車 10分 |
- ヨガ教室のご説明
- ayanoha yogaでは、「心も体もほぐれリラックスした心地よい自然な状態」に戻すために伝統的なハタヨガに整体の理論や動きをプラスして、体の使い方などもご案内しながらすすめていきます。
今の自分を作っているのは、今持っている心と体の癖にあります。
その癖がある限り、今の状態から変わることはありません。
しかし、その癖を治す事を頑張ると体はさらに抵抗し、窮屈な緊張状態に陥りやすくなります。
甘いものを止めようとするともっと甘いものを欲するのと同じ原理です。
ayanoha yogaはそんな今の自分を優しく受け止めながら、体が自然と緩んでしまう動きや呼吸法を使いながら、少しずつ心と体を緩めほぐしていくことで、いつの間にか自分を苦しめる窮屈な心と体の癖がなくなっていた！という状態へと導いていくことに焦点を当てています。
大切な事は、無理に今あるものを手放そうとするのではなく、自然と手放したい物を手放してしまう状態に持っていくことです。
ayanoha yogaを続けられている方は、いつの間にかイライラしなくなった！頑張らなくても自然に痩せた！今年の冬は冷えがなくなっていた！ 目標が出来て人生が楽しくなった！自然と猫背ではなくなっていた！などなど、頑張らなくてもいつの間にか手にしていた。というたくさんの嬉しい声を頂いています。
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 営業時間 | 10:30～21:00 |
| 定休日 | 火曜日、木曜日、日曜日 |
| 入会金 | 無し |
| 基本料金 | レギュラークラス ayanoha yoga＋マタニティヨガ 1回：1500円 月4回チケット：5000円（4回分／1回あたり1250円／有効期限／発行日より1ヶ月） フリーパスチケット：12000円（全てのクラス通い放題／有効期限／発行日より１ヶ月） プライベートセッションとマタニティープライベートセッション 骨盤調整＋ヨガの料金はHPを参考にしてください！！ |
| 体験レッスン | |
| 駐車場 | |
| 託児所 |
| 運営会社 |
ayanoha この会社が運営しているヨガ教室 |
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| 教室名 |
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| 教室の住所 |
〒434-0012 静岡県浜松市浜北区中瀬2654-1 |
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