千葉(市原・木更津・銚子)の内房線 木更津駅にあるきさらづアートスタジオのレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
きさらづアートスタジオのレッスン情報
こころを磨き、からだを元気にするアートスタジオ
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 千葉／市原・木更津・銚子 |
| 最寄駅 | 内房線 木更津駅 徒歩 5分 |
レッスン情報
- リラックスヨガ（所要時間：90分）
- 対象者：初心者～
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：アロマの香りから始まる90分は、呼吸法、季節ごとのアサナ練習（座るポーズ、立つポーズ）、集中法、瞑想法など、刻々と変わり続ける自分の体とココロを観察する練習をしていきます。
- 備考：妊婦、産後の方も参加いただけます
- アシュタンガBS（所要時間：90分）
- 対象者：初心者～
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：プライマリーシリーズの半分までを順を追って、一部説明を加えながら行います。ヨガの動きになれない方も無理しないでご参加下さい。また、他のスポーツのブラッシュアップにもなります。呼吸とアサナがひとつになるように、指導していきます。
- 備考：温かくなりたいかたにオススメです
- アシュタンガled（所要時間：90分）
- 対象者：中級～
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：アシュタンガヨガ、プライマリーシリーズをカウントを取りながら進めます。あらかじめ順番が分かっている方にオススメ。
- 備考：
| 運営会社 |
きさらづアートスタジオ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | きさらづアートスタジオ |
| 教室の住所 |
〒292-0055 千葉県木更津市朝日１－３－２ |
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