神奈川(相模大野・本厚木)の横浜線 相模原駅にあるCreate Box STUDIO HOMEYのヨガ教室情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
綺麗なスタジオで身体を動かそう！！
| レッスン可能なヨガの種類 |
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| 教室の特徴 |
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| 場所 | 神奈川／相模大野・本厚木 |
| 最寄駅 | 横浜線 相模原駅 徒歩 20分 |
- ヨガ教室のご説明
- ヨガ というと、柔軟な体で見たこともないようなポーズをしたりなんだか難しそうだというイメージを持たれる方も多いかもしれません。 たしかに上級者になっていけば、生き方そのものをヨガにしてしまう人もいます。
しかし、入り口は決して難しいものではありません。
当スタジオでは、数あるヨガの理念から、「呼吸法」「瞑想法」「ポーズ」の3つを組み合わせたプログラムを中心に行います。
「呼吸法」では、呼吸を整えることで心の落ち着きを取り戻し、体の内側をキレイにしていきます。
「瞑想法」では、なかなか瞑想といっても”無”になるのは難しいので、アロマを焚くことと照明効果による空間で心をリラックスさせていく事を目的とします。
「ポーズ」では、星の数ほどあるといわれるポーズの中から、初級者でもできるようなポーズを中心に組み合わせ、体幹を鍛え代謝をあげることによってダイエット効果や冷え解消、体の歪み矯正などといった健康的な体を作っていきます。
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 営業時間 | 毎週 月曜日 20：00～21：00 毎週 木曜日 19：15～20：15 |
| 定休日 | |
| 入会金 | ◆初回、登録料として ￥2,100－ （年会費無し） |
| 基本料金 | 月４回 ￥7,000－ 月８回 ￥12,000- １レッスン ￥2,000－ |
| 体験レッスン | ◆体験レッスン ￥500－ ※お１人様１レッスン1回のみとさせて頂きます ※動きやすい服装、タオル、飲み物。 |
| 駐車場 | ※付近に市営駐車場有り |
| 託児所 |
| 運営会社 |
studio HOMEY この会社が運営しているヨガ教室 |
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| 教室名 |
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| 教室の住所 |
〒252-0239 神奈川県相模原市中央区中央３-８-５ 相模原市民会館裏 |
