ママンベビー用賀教室のレッスン情報

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妊産婦様向けにアレンジされた心と身体に優しいヨガ。

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レッスン可能なヨガの種類
  • マタニティヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 駅近
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
場所 東京／二子玉川・池尻大橋・三軒茶屋・用賀
最寄駅 東急田園都市線　用賀駅 徒歩 2分 

レッスン情報

マタニティヨガ（所要時間：75分）
対象者：妊娠15週以上の妊娠の方
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：妊婦様向けにアレンジされた心と身体に優しいヨガ。
呼吸やアーサナーを通じてリラックスし、心地よさのなかで自分の身体と向き合うことで出産への不安や妊娠中のマイナートラブルを緩和するほか、おなかの赤ちゃんとのつながりも育みます。
備考：
産後骨盤リセットヨガ（所要時間：60分）
対象者：産後のママと赤ちゃん
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：慣れない育児で24時間休みなしでがんばるママへ・・・ほんのひととき、ご自身の身体と向き合いリフレッシュしませんか？深い呼吸法と産後のヨガをすることで腰痛・肩こりなど体の不調を整えます。
クラス中、ベビーはねんねしたり、おもちゃで遊んだり。ママは45分ヨガをして、15分は授乳しながら子育てシェアタイム（ママ交流の時間）いろんな情報交換をしましょう。
備考：
運営会社 株式会社ママンベビー
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 ママンベビー用賀教室
教室の住所 〒158-0097
東京都世田谷区用賀2-36-13 COREプレイス用賀6階

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