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元気は脳から! イルチブレインヨガは、「カラダ・心・脳」この3つをトータルコーディネートしながら 人間本来の健康な状態へ導いていくトレーニングです。 ストレッチ、呼吸、瞑想を通して、しなやかな筋肉と…
東京都練馬区にスタジオを構える、STUDIO P-BODYです。 当スタジオでは、ピラティス・ヨガアロマ・ストレッチなどのレッスンを、スモールグループから本格的なプライベートまで…
シャンティヨガは、どなたでも参加できるヨガ教室です。 若者も老人も女性も男性も大歓迎です! 心身ともにリフレッシュされたい方。 ダイエットしたい方。 日常の忙しさを忘れて、自分…
6月1日 グランドオープン まずはお試し体験レッスンからスタート 手ぶらでOK! ヨガマット用バスタオル・汗拭きタオル・シャワータオル・ミネラルウォーター500ml付き 通常価格¥1000円が ☆…
体が硬くてポーズなんて無理!という方お勧め、難しい動作は少なく老若男女の方が通われています。 呼吸・瞑想に興味のある方、お待ちしています! 体、心、脳が活性化、他では味わえない、魂の喜びが感じられ…
少人数制のピラティス&ストレッチクラス。お一人ずつに細やかなレッスン内容です。 カラダの歪みを解消し、しなやなで芯のあるカラダ&ココロになるお手伝いをしています。 初めての方、カラダが硬い方、最近…
沼津市のヨガスタジオ「Natural Base Camp」です。 ヨガには疲れにくくなった、風邪を引きにくくなった、姿勢がよくなった、ダイエットに成功したなどの効果、その中でも、多くの方が特に強調さ…
アイアンガーヨガは最も本格的なヨガとして世界的に知られていますが、日本では認定指導員(=先生)が少ないため、学ぶチャンスが少ないのが現状です。各アサナを精密に深く練習するため、本やDVDではアイアンガ…
少人数制でプライベート感が充実してます。 HOT YOGA VIKASA JAPAN STUDIOでは、体験レッスンを行っておりますので、まずそこからチャレンジしてください!! スタッフ一同お待ち…
長野県初となる本格的ヨガスタジオ。 毎日のレギュラークラスに加え、定期的に国内外のトップレベルで活躍する講師をお呼びしてのWS&TTも開催。
椅子とマットを使用して行うフロアワークの「ジャイロキネシス」は少人数制のグループクラス。 より深く、個人の目的に合わせてマシンを利用しながら行う「ジャイロトニック」はトレーナーと一対一で行うパーソナ…
サンシャインのヨガは、心と体のリラクセーションと健康が得られ、真の自分と向き合うことができる本格的なヨガです。 その特徴は、ゆっくりとした呼吸法にあり、レッスン後の爽快感や“気持ちいい”という感覚に…
ボディメイキングスタジオ「アウリー」は、プライベート空間でより丁寧に学べるピラティススタジオです。 初心者でも経験者でも、老若男女問わず、お客様一人一人に満足の行くレッスンを目指しています。 …
平日の夜と週末にひっそりとオープンさせている隠れ家サロンです。 月曜・水曜 夜はルーシーダットン(タイ式ヨガ)の教室を行なっています。 他の教室は、 第2.4 土曜 10時30分~ 平…
浜松で9年。 誰にでもできるYOGAを目指して、静岡県中西部を中心にハタヨガベースに様々なYOGAの手法をMIXしたクラスをおこなっています。出張クラスもございます。 お気軽に是非ご参加ください。
美姿勢・美脚ストレッチとピラティスで背骨や骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えてウエストのクビレ・ヒップアップ・美脚のビューティーラインを作りましょう♪初心者の方も大歓迎です!
少人数で生徒さんに合わせてココロとカラダのゆがみを整え、ストレスから守るココロのヨガをコンセプトとしています。 アロマも取り入れながら、香りからもリラックスして頂けたらと思います。 完全なポーズを…
Yoga with Yurikoでは、日本人・外国人向けのクラスがあります。 少人数制のため、どのレベルの方にもご参加いただけます。 綿本ヨーガスタジオ同様、調身・調息・調心をモットーに、様々な…
整体ヨガとは、運動が苦手な方、とにかく体が硬い方、腰痛や肩こりのひどい方、 凝りや疲労がたまっている方に特におすすめしたいクラス。 緊張状態の筋肉や筋膜を、身体の力を抜くことでリラックス状態へと導き…
少人数制で、ヨガがはじめての人でも身体が堅い方でも大歓迎です。 身体だけでなく頭も心もスッキリします。 本来の輝きを取り戻しましょう。