大宮YOGA教室ふりこのレッスン情報
完全予約制の個人レッスン、少人数レッスンの「ふりこ」で、ぜひ
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
|
| 場所 | 埼玉／大宮 |
| 最寄駅 | 大宮駅 徒歩 9分 |
レッスン情報
- 無料体験レッスン（所要時間：40分）
- 対象者：誰でも
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：初回限定の無料体験レッスンです。
ヨーガの前に行う足のマッサージや、基礎的な動かし方と呼吸の仕方を体験していただき、
教室の雰囲気を感じていただけます。 - 備考：
- 個人レッスン（所要時間：60分）
- 対象者：初心者～経験者まで誰でも
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：健康相談込みの個人レッスンです。
お話しを伺いながら、個人の進捗状況に合わせた継続的なレッスンが受けられます。
心身のお悩みがある方、おひとりで気兼ねなくレッスンを進めたい方に最適です。 - 備考：
- 少人数レッスン（ガネーシャ・コース）（所要時間：60分）
- 対象者：初心者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：ヨーガの基本となる身体の動かし方と、それに伴う呼吸法に慣れていただき、ご自分で心身を整える力を養います。ゆっくり丁寧にお教えしますので、初めての方でも安心して受けられます。
- 備考：
- 少人数レッスン（ヴィシュヌ・コース）（所要時間：60分）
- 対象者：初心者～中級者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：ガネーシャ・コースで身につけたヨーガの基礎を用いて、さらに多種多様なアーサナを覚えます。今まで知らなかったご自分の心身の可能性について気づき始めます。
- 備考：
- 呼吸・瞑想コース（所要時間：60分）
- 対象者：誰でも
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：呼吸法と瞑想法に特化したレッスンです。不定期で行っています。トラタク（目のマッサージ）や手や足のマッサージなども行います。
- 備考：
| 運営会社 |
大宮YOGA教室ふりこ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | 大宮YOGA教室ふりこ |
| 教室の住所 |
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1 藤和シティコープ大宮桜木町106号室 |
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