神奈川(横浜)の（JR・相鉄・市営地下鉄）横浜駅にあるYMCヨガスタジオ 横浜スタジオのレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
YMCヨガスタジオ 横浜スタジオのレッスン情報
体験レッスン1,000円！夏に向けてヨガ習慣始めませんか？！
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 神奈川／横浜 |
| 最寄駅 | （JR・相鉄・市営地下鉄）横浜駅 徒歩 5分 |
レッスン情報
- リラックスヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：【初心者おススメ】
寝ポーズと座りポーズがメインのリラクゼーションヨガです。ひとつひとつポーズを味わいたい方におすすめです。 - 備考：
- パワーヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：太陽礼拝を中心とした立位のポーズがメインのヨガ。呼吸に合わせて動くこととポーズをキープすることを交互に行い、集中力を高めます。
汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。 - 備考：
- 骨盤調整ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：【初心者おススメ】
骨盤を正しい位置へと導き左右バランスや姿勢を整えていきます。姿勢を整えカラダの機能改善を目指しましょう。 - 備考：
- 朝ヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：朝活！！心身共に快適な一日になる朝ヨガ！本来もつエネルギーを朝から目覚めさせ、心地よく一日をスタートさせましょう！通勤・通学前にも最適です。
- 備考：
- アロマヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：【初心者おススメ】
100％天然植物精油の香りに包まれながら 心と身体のバランスをおだやかに整えていきます。 - 備考：
- 小顔フェイシャルヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：表情筋エクササイズ、小顔調整法、骨格調整法を行いながらポーズを取り、ステキな表情にしてくれるヨガ。美容が気になる方はコチラ。
- 備考：
- コアメイキング（所要時間：60分）
- 対象者：すべて
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：体のコア（中心）である体幹部を鍛えるポーズをとることで、体の軸がしっかりして姿勢が良くなり、また引き締め効果もあるレッスンプログラム！
- 備考：
- シヴァナンダヨガ（所要時間：60分）
- 対象者：経験者向け
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：呼吸法やマントラを行い決まった流れで行います。
リラックスや癒しを求める人に適するヨガですが、 経験者向けのクラスです。 - 備考：
| 運営会社 |
株式会社ビジョナリー・ライズ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | YMCヨガスタジオ 横浜スタジオ |
| 教室の住所 |
〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-11-15 STビル11F |
