YMCヨガスタジオ　横浜スタジオのレッスン情報

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体験レッスン1,000円！夏に向けてヨガ習慣始めませんか？！

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レッスン可能なヨガの種類
  • ピラティス
  • 骨盤（矯正）ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 早朝レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • ロッカーあり
  • 要予約
  • 初心者歓迎
場所 神奈川／横浜
最寄駅 （JR・相鉄・市営地下鉄）横浜駅 徒歩 5分 

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レッスン情報

リラックスヨガ（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：【初心者おススメ】
寝ポーズと座りポーズがメインのリラクゼーションヨガです。ひとつひとつポーズを味わいたい方におすすめです。
備考：
パワーヨガ（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★★★☆☆
内容説明：太陽礼拝を中心とした立位のポーズがメインのヨガ。呼吸に合わせて動くこととポーズをキープすることを交互に行い、集中力を高めます。
汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
備考：
骨盤調整ヨガ（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★★☆☆☆
内容説明：【初心者おススメ】
骨盤を正しい位置へと導き左右バランスや姿勢を整えていきます。姿勢を整えカラダの機能改善を目指しましょう。
備考：
朝ヨガ（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★★☆☆☆
内容説明：朝活！！心身共に快適な一日になる朝ヨガ！本来もつエネルギーを朝から目覚めさせ、心地よく一日をスタートさせましょう！通勤・通学前にも最適です。
備考：
アロマヨガ（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：【初心者おススメ】
100％天然植物精油の香りに包まれながら 心と身体のバランスをおだやかに整えていきます。
備考：
小顔フェイシャルヨガ（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★★☆☆☆
内容説明：表情筋エクササイズ、小顔調整法、骨格調整法を行いながらポーズを取り、ステキな表情にしてくれるヨガ。美容が気になる方はコチラ。
備考：
コアメイキング（所要時間：60分）
対象者：すべて
難易度：★★★☆☆
内容説明：体のコア（中心）である体幹部を鍛えるポーズをとることで、体の軸がしっかりして姿勢が良くなり、また引き締め効果もあるレッスンプログラム！
備考：
シヴァナンダヨガ（所要時間：60分）
対象者：経験者向け
難易度：★★☆☆☆
内容説明：呼吸法やマントラを行い決まった流れで行います。
リラックスや癒しを求める人に適するヨガですが、　経験者向けのクラスです。
備考：
運営会社 株式会社ビジョナリー・ライズ
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 YMCヨガスタジオ　横浜スタジオ
教室の住所 〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-11-15 STビル11F

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