ピラティス＆ヨガスタジオ　ルミエールのレッスン情報

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レッスン可能なヨガの種類
  • ピラティス
  • 骨盤（矯正）ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • その他のヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 個人レッスン
  • 駅近
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • マンツーマン
場所 大阪／京橋・OBP・鶴橋
最寄駅 蒲生４丁目駅 徒歩 0分 
京橋駅 徒歩 15分 
野江駅 徒歩 12分 
野江内代駅 徒歩 12分 

レッスン情報

ピラティス～占星術を取り入れて時代の流れに乗る体を作る～（所要時間：60分）
対象者：初心者から上級者まで
難易度：★★☆☆☆
内容説明：占星術を取り入れたピラティスクラスです。海王星の影響が強い今、地に足をつけて人生の流れに乗るために、様々なプロップを用いてピラティスの動きをおこないます。ピラティスが初めての方でも受講できます。
備考：痛みや疾患をお持ちの方は事前にご相談ください。相談無料です。
ピラティス～ミニボールを使って体のバランス能力アップ～（所要時間：60分）
対象者：初心者から上級者まで
難易度：★★☆☆☆
内容説明：ミニボールを使って全身を調整していきます。ボールを使うことで神経系へ適度な刺激を与えることが可能になります。筋肉を効果的に使うために神経系の能力アップをボールで楽しくおこないます。
備考：痛みや疾患をお持ちの方は事前にご相談ください。
ピラティス～フィットネスサークルを使ってコアを鍛える～（所要時間：60分）
対象者：初心者から上級者まで
難易度：★★☆☆☆
内容説明：フィットネスサークルを使うことでコアだけでなく上半身、下半身を共にバランスよく強化することかできます。
備考：痛み、疾患のある方は事前にご相談ください。
運営会社 ピラティス＆ヨガスタジオ　ルミエール
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 ピラティス＆ヨガスタジオ　ルミエール
教室の住所 〒536-0005
大阪市城東区中央１丁目１３－８ M＋FLATS　４１２

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