YOGA space ８のレッスン情報
YOGA is for ALL
| レッスン可能なヨガの種類 |
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|---|---|
| 教室の特徴 |
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| 場所 | 新潟／新潟市 |
| 最寄駅 | 新潟駅 徒歩 5分 |
レッスン情報
- ♥はじめてヨガ（所要時間：75分）
- 対象者：初心者～OK
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：全くのはじめての人でも参加できる入門クラス
- 備考：
- ♥やさしいヨガ（所要時間：75分）
- 対象者：初心者～OK
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：痛みや凝りの緩和、体質改善を目指す動きが少なめのセラピークラス
- 備考：
- ヨガ for woman（所要時間：75分）
- 対象者：初心者～OK
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：更年期予防や改善、婦人科系のトラブルや特有の悩みに特化したクラス
- 備考：
- きれいヨガ（所要時間：75分）
- 対象者：初心者～経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：美しく引き締まったバランスの良い体を目指すクラス
- 備考：
- あさヨガ60（所要時間：60分）
- 対象者：初心者～OK
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：呼吸法とやさしい動きを取り入れ脳と細胞を元気にさせるクラス
- 備考：
- ハタベーシック（所要時間：75分）
- 対象者：経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：基本の古典ポーズとバリエーションを組み合わせた
※初心者でも動きが欲しい方におすすめのクラス - 備考：
- エナジーアップ（所要時間：75分）
- 対象者：経験者
- 難易度：★★★☆☆
- 内容説明：深い呼吸で程良く筋肉を使い、心と体を元気にするクラス
※初心者でも動きが欲しい方におすすめのクラス - 備考：
- シヴァナンダヨガ（所要時間：120分）
- 対象者：初心者～経験者
- 難易度：★★☆☆☆
- 内容説明：12の基本ポーズ、呼吸法や太陽礼拝、リラクゼーションを行う伝統的なヨガ
※ゲストインストラクターによる不定期開催となります
※開催日はHP、ブログ、FBにてお知らせします - 備考：
- 歌うヨガ―キルタン（所要時間：90分）
- 対象者：初心者～OK
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：コール&レスポンス形式の歌う瞑想クラス
※ゲストインストラクターによる不定期開催となります
※開催日はHP、ブログ、FBにてお知らせします - 備考：
| 運営会社 |
YOGA space ８ この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | YOGA space ８ |
| 教室の住所 |
〒950-0086 新潟県新潟市中央区花園1-1-10 オルザス新潟1階 |
