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Yoga　Garden　Place

ヨガでこころと身体をきれいに

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レッスン可能なヨガの種類	骨盤（矯正）ヨガリラックスヨガハタヨガ
教室の特徴	入会金なし個人レッスン出張レッスン駅近男性参加OK 要予約初心者歓迎少人数マンツーマン
場所	大阪／なんば・心斎橋
最寄駅	谷町6丁目駅徒歩 6分

ヨガ教室のご説明: 私がヨガをはじめたきっかけは、役者やモデルをするために身体の歪みと体質改善を何とかしたくてはじめました。ヨガを続けていくと、自分の身体が変化していくことに驚きました！人に治してもらうのでなく、ヨガにより自分で自分の身体を整えられることがうれしくて、それからずっと続けています。心も身体も落ち込んだ時にリセット&チャージできるのがヨガの魅力♪
今まで自分が学んだこと、感じたことを活かして、ヨガを通して心も体も元気なることをみなさんに伝えていくことができれば何よりです。
私のレッスンで一番大切にしている事は、参加したみなさんが笑顔になってもらうことです。
みなさん一緒にキレイに、元気になりましょう☆

レッスン内容
①身体歪み（骨盤・肩甲骨）を調整し、正しい身体の使い方を身につけながらヨガのポーズをといっていきます。

②ヨガとストレッチを効果的に組み合わせることで、無理なくポーズをとり、身体のすみずみまで活性化できるように呼吸を深めていきます。

③心身を深くリラックスさせ心身を解きほぐすことで、ヨガで人間本来のもつ自然のリズムをとり戻し、自然治癒力・免疫力をUP。心と身体のストレスを解放し、美しい心と身体をつくっていきます。

レッスン可能なヨガの種類	骨盤（矯正）ヨガリラックスヨガハタヨガ
教室の特徴	入会金なし個人レッスン出張レッスン駅近男性参加OK 要予約初心者歓迎少人数マンツーマン
営業時間
定休日	月曜・火曜・木曜・土曜
入会金	無料
基本料金	■レッスンチケット6,600円(4回券）　※２ヶ月間有効 ■ドロップイン 1,700円（1回券）
体験レッスン	800円（1回）
駐車場	近隣にコインパーキングがあります。
託児所

運営会社	Yoga　Garden　Place この会社が運営しているヨガ教室
教室名	Yoga　Garden　Place このヨガ教室情報をメールで受け取る
教室の住所	〒542-0012 大阪市中央区谷町7-2-2 大福ビルB1F Studio　Alsur.第2スタジオ