mamababyhouse～心和　nowa～のレッスン情報

助産師による産後ママヨガ＆ベビーマッサージ

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マタニティヨーガ（所要時間：60分）: 対象者：妊娠16週以降の方; 難易度：★☆☆☆☆; 内容説明：マタニティさん向けに改良されたヨーガプログラムです。
体に無理なく、普段使わない筋肉や関節をほぐして安産へとつながる体づくりのお手伝をします。講師は助産師、分娩時の過ごし方など具体的なアドバイスも受けられる妊婦さんにおススメのクラスです。; 備考：

産後ママヨーガ＆ベビーマッサージ（所要時間：60分）: 対象者：生後2か月～1歳前後のお子様とママ; 難易度：★☆☆☆☆; 内容説明：赤ちゃん連れで、ママがリフレッシュできる産後のママのためのプログラムです。ヨーガとベビーマッサージが一度に味わえるお得なクラス。ヨーガでは、ママの骨盤やポッコリお腹を引き締めて！ベビーマッサージで親子一緒にニコニコ！ママ友づくりにも最適です。; 備考：

運営会社	mamababyhouse～心和　nowa～この会社が運営しているヨガ教室
教室名	mamababyhouse～心和　nowa～
教室の住所	〒590-0014 大阪府堺市堺区田出井町1-1 ベルマージュ堺3Ｆ　BeeRoom(ビー・ルーム)