RUHE YOGA ROOMのレッスン情報

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女性専用、少人数制、初心者ヨガ！

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レッスン可能なヨガの種類
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
  • 駐車場あり
場所 和歌山／和歌山その他
最寄駅 南海電鉄　林間田園都市駅 徒歩 10分 

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レッスン情報

月1コース（ハタヨガ）（所要時間：75分）
対象者：女性
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：ハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。
備考：初心者向けヨガレッスンです。
月4コース（ハタヨガ）（所要時間：75分）
対象者：女性
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：ハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。
備考：初心者向けヨガレッスンです。
月8コース（ハタヨガ）（所要時間：75分）
対象者：女性
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：ハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。
備考：初心者向けヨガレッスンです。
運営会社 RUHE YOGA ROOM
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 RUHE YOGA ROOM
教室の住所 〒648-0093
和歌山県橋本市慶賀野280-1 森歯科医院ビル2階

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