和歌山(和歌山その他)の南海電鉄 林間田園都市駅にあるRUHE YOGA ROOMのレッスン情報をご紹介しています。体験レッスンなどの問い合わせも簡単にできます。
RUHE YOGA ROOMのレッスン情報
女性専用、少人数制、初心者ヨガ！
| レッスン可能なヨガの種類 |
|
|---|---|
| 教室の特徴 |
|
| 場所 | 和歌山／和歌山その他 |
| 最寄駅 | 南海電鉄 林間田園都市駅 徒歩 10分 |
レッスン情報
- 月1コース（ハタヨガ）（所要時間：75分）
- 対象者：女性
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：ハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。 - 備考：初心者向けヨガレッスンです。
- 月4コース（ハタヨガ）（所要時間：75分）
- 対象者：女性
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：ハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。 - 備考：初心者向けヨガレッスンです。
- 月8コース（ハタヨガ）（所要時間：75分）
- 対象者：女性
- 難易度：★☆☆☆☆
- 内容説明：ハタヨガと呼ばれるもっともベーシックなヨガを行っています。
ゆっくりと呼吸しながら普段使わない筋肉を使いながらポーズを取り、自分の身体に意識を向けて行きます。頑張った分だけ確実に心と体は変わります。
ストレス解消・リラックス・肩こり・歪み・引き締め・柔軟性・集中力UPなどに効果があり、心身共に健康になる事を目指します。
※妊娠中の方は受講できません。 - 備考：初心者向けヨガレッスンです。
| 運営会社 |
RUHE YOGA ROOM この会社が運営しているヨガ教室 |
|---|---|
| 教室名 | RUHE YOGA ROOM |
| 教室の住所 |
〒648-0093 和歌山県橋本市慶賀野280-1 森歯科医院ビル2階 |
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