YunaYoga関内北口のレッスン情報

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少人数制でしっかり学べるヨガ教室

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レッスン可能なヨガの種類
  • ハタヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 入会金なし
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 経験者向け
  • 少人数
  • マンツーマン
場所 神奈川／横浜
最寄駅 JR　関内駅 徒歩 4分 
ブルーライン　関内駅 徒歩 2分 

レッスン情報

マインドフルネス・ヴィンヤサ（所要時間：100分）
対象者：はじめて～オールレベル
難易度：★★☆☆☆
内容説明：知的に組み立てられたシークエンスによる、呼吸に導かれながら動いていくクラスです。これにより心も体もオープンになり、進化していくのです。
運動量は多めですが、初めての方でも楽しめるようにゆっくりと解説していきますの。
また、毎月テーマが決められています。月の初めは、より一つ一つのポーズをじっくり、後半は、少しずつ複雑な動きを加え、全ての回に参加した方は、より達成感を感じることができるでしょう。
レッスンには呼吸法の練習が含まれています。普段、意識してコントロールすることのない呼吸を意識して行うことで、心に落ち着きを取り戻していきます。
備考：ご予約は、「YunaYoga」ホームページをご覧ください
運営会社 YunaYoga
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 YunaYoga関内北口
教室の住所 〒231-0013
横浜市中区住吉町4-42-1 

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