YunaYoga関内南口のレッスン情報
瞑想・呼吸法を含めた指導◆ヨガが初めてでも安心
レッスン可能なヨガの種類 |
|
教室の特徴 |
- 体験あり
- 入会金なし
- 個人レッスン
- 出張レッスン
- 駅近
- 男性参加OK
- 要予約
- 初心者歓迎
- 経験者向け
- 少人数
- マンツーマン
|
場所 |
神奈川/横浜 |
最寄駅 |
JR 関内駅 徒歩 2分 市営地下鉄 伊勢佐木長者町駅 徒歩 1分 |
レッスン情報
- マインドフルネス・ヴィンヤサ(所要時間:100分)
- 対象者:はじめて~オールレベル
- 難易度:★★☆☆☆
- 内容説明:知的に組み立てられたシークエンスによる、呼吸に導かれながら動いていくクラスです。これにより心も体もオープンになり、進化していくのです。 運動量は多めですが、初めての方でも楽しめるようにゆっくりと解説していきますの。 また、毎月テーマが決められています。月の初めは、より一つ一つのポーズをじっくり、後半は、少しずつ複雑な動きを加え、全ての回に参加した方は、より達成感を感じることができるでしょう。 レッスンには呼吸法の練習が含まれています。普段、意識してコントロールすることのない呼吸を意識して行うことで、心に落ち着きを取り戻していきます。
- 備考:ご予約は、「YunaYoga」ホームページをご覧ください
運営会社 |
YunaYoga
この会社が運営しているヨガ教室
|
教室名 |
YunaYoga関内南口
|
教室の住所 |
〒231-8575 横浜市中区万代町2-4-7 |
YunaYoga関内南口
YunaYoga関内南口 を見ているあなたにオススメのヨガ教室