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自分と向き合うことから始めよう！!

ヨーガとは、「自分を知ること」です。 普段の忙しい生活の中では忘れがちになってしまう、「本当の自分」というもの。 その自分の内側に意識を向けて、じっくりと自分と向き合い、自分の身体と心を繊細に観…

どなたでもお気軽にお越し下さい！！

元気は脳から！ イルチブレインヨガは、「カラダ・心・脳」この3つをトータルコーディネートしながら 人間本来の健康な状態へ導いていくトレーニングです。 ストレッチ、呼吸、瞑想を通して、しなやかな筋肉と美し…

シャンティヨガは、どなたでも参加できるヨガ教室です

シャンティヨガは、どなたでも参加できるヨガ教室です。 若者も老人も女性も男性も大歓迎です！ 心身ともにリフレッシュされたい方。 ダイエットしたい方。 日常の忙しさを忘れて、自分の心と体にご褒…

ゆっくり動作で自分の身体を理解しましょう！

当店はパワーヨガではありません。 美と健康、癒しには深～い関係があります。焦りは、身体に害を及ぼします！ 焦ってしまうと無駄なチカラが入ってしまいます。 間違ったチカラは、身体を歪ませたり、痛みを発…

ヨガで理想の体を手に入れる！　

6月1日　グランドオープン　まずはお試し体験レッスンからスタート 手ぶらでＯＫ！　ヨガマット用バスタオル・汗拭きタオル・シャワータオル・ミネラルウォーター500ｍｌ付き 通常価格￥1000円が　☆￥500円☆

心身共に美しく健康であること

ヨガ・ヒーリングのILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）倉敷スタジオでは、人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供します。 東洋医学と現代の…

「身体の使い方を変えれば、カラダは変わる」

【美姿勢・美脚 ボディメイクトレーニング専門サロン】 ヨガのサイトに登録いただいておりますが、当サロンは「美姿勢・美脚 ボディメイク体幹トレーニング」を提供しております。 自分のカラダを変えたいと強く…

注目のクーポン情報

美姿勢モニターレッスン受付中  期限：期限なし

健康と幸せ、あなた自身の人生を創造しましょう。

少人数性で、経験豊富なインストラクターが、目的に合わせて丁寧に指導します。 どなたでもできる簡単なトレーニングで、体力・心力・脳力を鍛えることができます。

アットホームな落ち着くスタジオです。

体が硬くてポーズなんて無理！という方お勧め、難しい動作は少なく老若男女の方が通われています。 呼吸・瞑想に興味のある方、お待ちしています！ 体、心、脳が活性化、他では味わえない、魂の喜びが感じられま…

こころとからだを元気にする脳活性化トレーニング

脳にあるいろんな情報ー（できる、楽しい、或いは　自信がない、こわいなど）が今の人生を創っています。 イルチブレインヨガは、脳を活性化して望み通りの健康・幸せ・成功へと導く新しいヨガです。 からだを通…

女性限定スタジオ！少人数制で自分の為の空間！

少人数制のピラティス＆ストレッチクラス。お一人ずつに細やかなレッスン内容です。 カラダの歪みを解消し、しなやなで芯のあるカラダ＆ココロになるお手伝いをしています。 初めての方、カラダが硬い方、最近運…

京都でアイアンガーヨガを学ぼう！

アイアンガーヨガは最も本格的なヨガとして世界的に知られていますが、日本では認定指導員（＝先生）が少ないため、学ぶチャンスが少ないのが現状です。各アサナを精密に深く練習するため、本やDVDではアイアンガー…

少人数制でプライベート感が充実してます。

少人数制でプライベート感が充実してます。 HOT YOGA VIKASA　JAPAN　STUDIOでは、体験レッスンを行っておりますので、まずそこからチャレンジしてください！！ スタッフ一同お待ちしております。

身と心をリラックス

ヨガスタジオ ナチュラルフローはスタジオにこられる皆様が心身ともに健康な生活を送られることをサポートします。 お仕事や家事による現代社会のストレスによる身体の不調を感じている方、高齢者や身体に障害をお…

しなやかで軸のあるカラダ作りに！

椅子とマットを使用して行うフロアワークの「ジャイロキネシス」は少人数制のグループクラス。 より深く、個人の目的に合わせてマシンを利用しながら行う「ジャイロトニック」はトレーナーと一対一で行うパーソナ…

ヨガとカウンセリングで心と体の元気をサポートします！！

サンシャインのヨガは、心と体のリラクセーションと健康が得られ、真の自分と向き合うことができる本格的なヨガです。 その特徴は、ゆっくりとした呼吸法にあり、レッスン後の爽快感や“気持ちいい”という感覚にあ…

心地よく YOGA を楽しめるスタジオ

高級オーディオと6chスピーカにより、自然な音場をスタジオ内に作り出しています。 ヒーリング音楽はもとよりジャズやクラッシクなど、スタジオの雰囲気や生徒さんの年齢やスキル･気分によってかける音楽を替え、…

少人数制のヨガスタジオ！！

当ヨガスタジオでは、まるで外にいるかのような緑に囲まれたスタジオでヨガを学んでいただけます。いつの間にか固まってしまったココロとカラダをヨガをすることで緩めてみませんか？

ピラティスで美しく、豊かに！！

ボディメイキングスタジオ「アウリー」は、プライベート空間でより丁寧に学べるピラティススタジオです。 初心者でも経験者でも、老若男女問わず、お客様一人一人に満足の行くレッスンを目指しています。 シェ…

隠れ家サロンで身体をリフレッシュ！！

平日の夜と週末にひっそりとオープンさせている隠れ家サロンです。 月曜・水曜　夜はルーシーダットン(タイ式ヨガ)の教室を行なっています。 他の教室は、 第２．４　土曜　１０時３０分～　平岡ジャスコ　…