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リストラティブヨガは、横たわってからだが楽な状態でポーズをとる、とてもやさしいヨガ。 その名は「回復する」「元に戻す」という意味があります。 からだとこころの緊張をほどき、しっかり休むことで、心身…
地域初のエアリアルヨガスタジオ! 空中ヨガをはじめ、ヨガやダンスなど経験豊富なインストラクターが、あなたの心と身体のリラックスやリフレッシュのお手伝いを致します。 パーソナルレッスンやグループレッ…
本場インドのアシュラムで行われているスタイルをベースにした伝統式ハタヨガです。 少人数制でひとつひとつのポーズを丁寧にお伝えします。 ヨガのポーズ(アーサナ)だけでなく、ヨガの哲学、プラー…
batubatu(バトゥバトゥ)では温かい岩盤を敷き詰めたスタジオでレッスン行なうため、身体を柔軟にしやすく、初心者の方にも安心してヨガを行なっていただくことができます。 空調尚で空気を温めるのでは…
新しく綺麗なスタジオで、少人数制のアットホームなクラスをご提供しています。入門コースなので、初心者の方、身体の硬い方、高齢者の方にも安心して受講していただけます。 毎週金曜日20:15~21:1…
世界遺産、下鴨神社の傍にあるKula Laksmiは、ラクト・オボ・ベジタリアン(ヴィーガン対応可)のカフェを併設したヨガスタジオです。 Kulaとはサンスクリット語で家族や仲間を意味します。 そ…
入会金など一切なく、気軽にレッスンにご参加頂けます。 朝のレッスンを中心に最大6名の少人数制にて実施しております。 より効果を実感して頂くために、ヨガの理論やピラティスの理論などを学びながら、ご自…
只今、ピラティスを知っていただくために無料レッスン行なっています! 理学療法とピラティスを融合した運動療法で自分の体を知ることがら始めてみましょう。 ”運動をする機会かない” ”膝・腰が痛い” ”…
ストレスと体の不調は大きな繋がりがあると言われています。 肩こり・腰痛・便秘やむくみなどは、体からのシグナルです。 呼吸をしながら体を動かすことで、ココロとカラダのストレスを解消しながら不調を取り…
『東中野、ヨガの部屋。』は東中野駅東口から徒歩3分のヨガスタジオ。 少人数でのセミプライベートレッスンです。 窓の大きな解放的な空間で、日常の喧騒から一歩離れて一休み。 「考える」ではなく、「感…
フィットネスクラブなどの大人数クラスではものたりない、もう少しポーズを丁寧に見てもらいたい、はじめてで不安、といった方に! 瞑想や呼吸法も練習しています。知的に組み立てられたシークエンスを楽しみ、心…
フィットネスクラブなどの大人数クラスではものたりない、もう少しポーズを丁寧に見てもらいたい、はじめてで不安、といった方に! 瞑想や呼吸法も練習しています。知的に組み立てられたシークエンスを楽しみ、心…
スタジオチャーパは、ヨガスタジオです。 インストラクターは姉妹2人で行なっています。 少人数制(1クラス10人まで)でクラスを行います。 できる限りお一人お一人の身体と向き合ってお伝えできること…
6名までの少人数制なのでわかりやすいレッスンが魅力です。ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。 小学生からシニアまであらゆる年代の女性のためのスタジオです。 夜はパワーヨガや月…
酸素が薄くならないスタジオで、快適なホットヨガでスッキリしましょう! いせさきガーデンズ内 駐車場も完備。
酸素が薄くならないスタジオで、快適なホットヨガでスッキリしましょう! 高崎駅から近いので通いやすく便利です。 駐車場も完備。
"動くヨガ"、 "静かなヨガ"、 "不調箇所(腰痛、股関節など)に合わせたヨガ" あなたにあわせたヨガメニュー作成!! 老若男女どなたも…
ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオは、JR京浜東北線大森駅北口から徒歩3分のお仕事の帰りやお買い物の合間に通いやすい女性専用の駅近スタジオです。 JR大森駅から程近い…
子連れで気軽に通えるヨガ教室です。普段、育児に家事に忙しいママのための産後ヨガ・骨盤調整、ベビーマッサージ、ベビーヨガを行います。 「まずはママが癒されて、笑顔になることを大切にしたい」 木の温も…
5名様までの少人数制なのでのびのびとしたクラスになります。 1人1人の身体に合わせてクラスを進めていきます