ワヤンリゾートヨガ 田町店のレッスン情報

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驚きの発汗!田町・三田初の岩盤ホットヨガでデトックス!

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レッスン可能なヨガの種類
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • マタニティヨガ
  • 骨盤(矯正)ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • パワーヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • ルーシーダットン
  • その他のヨガ
教室の特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 夜レッスン
  • 早朝レッスン
  • シャワーあり
  • ロッカーあり
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
場所 東京/品川・浜松町・田町
最寄駅 田町駅 徒歩 2分 
三田駅 徒歩 2分 

レッスン情報

キャンドルリラックスヨガ(所要時間:60分)
対象者:女性のみ
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:揺らめくキャンドルの灯りに癒されながら、ゆったりとしたヨガを行ないます。ココロとカラダにたまった疲れをリリース。冷えた体を優しくケアしながら、お仕事疲れ、ストレスをリセット。深いリラックス効果を実感したい方にオススメ!良い睡眠を促します。1日の終わりに、ヨガをして眠りにつきましょう。
備考:
リラックスヨガ(所要時間:60分)
対象者:ヨガ初心者・体のかたい人
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:ゆったりしたやさしい動きで呼吸と体を連動させ、心の緊張と筋肉のこわばりをゆるめ、心をリラックスさせ体を気持ちよ~くのばします。骨盤を動かす動作やリンパ腺が集まった股関節をストレッチする動作など自分の体と向き合い体の柔軟性を高め健康な体を目指します。疲れている方にピッタリのリラクゼーションヨガです。
備考:
朝活ヨガ(所要時間:45分)
対象者:仕事の前の方におすすめ
難易度:★★☆☆☆
内容説明:美しさは朝の始まりから。一日を充実させるヨガです。深いヨガ呼吸法とポーズで柔軟性を高め、身体を細胞の奥から目覚めさせていきます。身体をリフレッシュ、頭をスッキリ、しなやかな身体づくり、スタイルアップを目指します。
備考:
ヨガベーシック(所要時間:60分)
対象者:初心者
難易度:★★☆☆☆
内容説明:呼吸法から初め、ヨガの基本的なポーズをメインにゆったりとした動きで心地よい自分の時間を味わいます。初心者から経験者まで幅広いレベルの方対象です。心の豊かさやエネルギー、生活力をつけ、気持ちよく身体をほぐしながら、精神の成長に美と健康を促します。
備考:
美活スリムヨガ(所要時間:40分)
対象者:女性のみ
難易度:★★☆☆☆
内容説明:一つ一つのポーズで、お腹・お尻・二の腕・背中・太ももの筋肉を部分的に刺激していく体の引締めクラスです。リンパマッサージも取り入れた美容効果の高いクラスです。
備考:
ビギナーダイエットヨガ(所要時間:60分)
対象者:女性のみ
難易度:★★☆☆☆
内容説明:ダイエット法をお伝えしたうえで、基本のポーズを丁寧に指導していきます。すでにヨガのご経験豊富な方でも、基本のおさらいとしてご参加ください。
備考:
ダイエットヨガ(所要時間:60分)
対象者:姿勢調整、シェイプアップ
難易度:★★★☆☆
内容説明:身体の軸を整え、さらに全身のバランスを調整していくクラス。ダイエット、姿勢改善、内臓の位置調整にも効果的です。レッスンを続けることにより、身体の機能を整えメリハリのきいたシェイプアップボディを目指します。
備考:
ピラティス&ストレッチ(所要時間:40分)
対象者:インナーマッスル強化、ボディ引き締め
難易度:★★★☆☆
内容説明:身体の奥深くにある筋肉、骨格を意識しながらインナーマッスルを鍛えて行うコアエクササイズです。しなやかな筋肉を作り上げ、骨格のゆがみの改善により体のバランスを整え、しなやかで引き締まったスリムボディを目指します。さらに気になる部分にポイントをあてたクラスをご用意しています。
備考:
ボディメイクヨガ(所要時間:40分)
対象者:ウエスト引き締め、脂肪燃焼
難易度:★★★☆☆
内容説明:インナーマッスルを鍛えるポーズとともに、お腹周りや太ももなどの脂肪を搾り出す動きを多く含めたヨガをおこないます。深い呼吸とゆったりしたゆったりした動きにより、脂肪を取り除く効果を高めていきます。
備考:
プレミアムエイジングヨガ®(所要時間:60分)
対象者:アンチエイジング
難易度:★★★★☆
内容説明:インストラクターがその日の天候や皆様の体調に合わせてレッスンを行うスペシャルレッスンになります。ご自身でお身体を知っていくことでアンチエイジング効果や若返り効果を高めます。
備考:
骨盤ダイエットヨガ(所要時間:60分)
対象者:代謝アップ、骨盤調整
難易度:★★★★☆
内容説明:骨盤調整だけでなく、骨盤エクササイズを取り入れより深くほぐしながら代謝をあげていきます。より体型改善を目的とされている方にオススメです。
備考:
ダイエット40(所要時間:40分)
対象者:体幹強化、筋力アップ
難易度:★★★★☆
内容説明:ダイエットを目的としながらヨガで使う体幹を特に強化し、代謝を上げ筋持久力を高め、太り難い身体作りを目指します。
備考:
エイジングケアヨガ70(所要時間:60分)
対象者:内臓活性、新陳代謝アップ
難易度:★★★★★
内容説明:基本的なヨガのポーズに合わせ、内臓機能の活性化、インナーマッスルの強化、岩盤効果で新陳代謝アップ!さまざまなアンチエイジングに効果的な動きを取り入れて、柔軟な心と身体を作っていきます。
備考:
エイジングケアヨガ70(所要時間:70分)
対象者:内臓活性、新陳代謝アップ
難易度:★★★★★
内容説明:基本的なヨガのポーズに合わせ、内臓機能の活性化、インナーマッスルの強化、岩盤効果で新陳代謝アップ!さまざまなアンチエイジングに効果的な動きを取り入れて、柔軟な心と身体を作っていきます。
備考:
脂肪燃焼パワーヨガ(所要時間:60分)
対象者:経験者限定
難易度:★★★★★
内容説明:運動量が高く、難易度の高いポーズにも挑戦していくクラス。脂肪燃焼効果抜群。深い達成感、爽快感、ダイエット感を味わえます。
備考:
運営会社 株式会社フューチャーブレーン
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 ワヤンリゾートヨガ 田町店
教室の住所 〒108-0014
東京都港区芝5-22-5 

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