HOT WAVE YOGA ＬＨＡＳＡのレッスン情報

最高価格を体感して下さい。ホットヨガウェーブヨガLHASA

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レッスン可能なヨガの種類	ホットヨガリラックスヨガハタヨガその他のヨガ
教室の特徴	体験あり入会金なし女性のみ夜レッスン駅近男性参加OK シャワーありロッカーあり手ぶらOK 要予約初心者歓迎少人数
場所	東京／池袋・目白
最寄駅	池袋駅徒歩 3分

ベーシック(体験クラス)（所要時間：70分）: 対象者：体験の方　ホットヨガ初心者; 難易度：★☆☆☆☆; 内容説明：深い呼吸と共に、ヨガのポーズでじっくりと身体を伸ばしていきます。
レッスン後には呼吸も深まり身体が温まっているのを実感できます(＾＾)
久々の運動の方や、ホットヨガ初めての方にオススメです。

心も身体お気持ちよくほぐれるクラスです; 備考：

ベーシックダイエット(体験クラス)（所要時間：70分）: 対象者：体験の方　ダイエットしたい方; 難易度：★★☆☆☆; 内容説明：ダイエットに効果的な、ねじる・伸ばす・縮めるポーズで身体を引き締めていきます。
呼吸も大切にポーズをとっていきますので、久々の運動の方にも受講して頂けます。

レッスン後には、身体の引き締まりを実感して頂けます。; 備考：