MOTOSUMI PILATES もとすみピラティスのレッスン情報

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元住吉にある女性専用ピラティス教室です。お子様連れＯＫ！

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レッスン可能なヨガの種類
  • ピラティス
教室の特徴
  • 体験あり
  • 女性のみ
  • 個人レッスン
  • 要予約
  • 初心者歓迎
場所 神奈川／川崎・鶴見
最寄駅 東急東横線　元住吉駅 徒歩 7分 

レッスン情報

ピラティス（所要時間：60分）
対象者：女性　
難易度：★★☆☆☆
内容説明：毎回、ご参加の皆様のお一人お一人のご体調やリクエストを伺い、プログラムを構成しレッスンを行います。

ボールなども使い、ピラティスの基本から応用まで丁寧に指導。日常生活の姿勢や体の使い方のアドバイスも。

お子様もご一緒にレッスンにご参加いただけます。（お子様参加型のレッスンはママ＆ベビーピラティス）
備考：妊娠中の方はご相談ください。
ママ＆ベビーピラティス（所要時間：50分）
対象者：ママと首座り～ハイハイ、あんよのお子様
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：赤ちゃんと手遊び歌などコミュ二ケーションをとりながら親子で楽しくピラティス！

ママは産後の体型回復、ストレス解消、リラクゼーションに。ベビーは五感に刺激を与え、リズムよく活動することで脳も鍛えられます。
備考：現在、首座り~寝返りぐらいのお子様とお母様対象の体験会を検討中です。参加ご希望の方はお問い合わせください。詳細を追ってお知らせいたします。
プライベートレッスン（所要時間：60分）
対象者：女性・会員様同伴男性
難易度：★☆☆☆☆
内容説明：●プライベートレッスン
プライベートレッスンではお一人お一人のご要望に合わせたオーダーメイドレッスン。
ピラティスマットやサークル、ストレッチポールやバランスボール、BOSUなどのツールを使用しオリジナルプログラムをご提供いたします。
産前・産後の方・高齢者の方、スポーツやダンスをされる方、お忙しくグループレッスンにご参加が難しいという方などにオススメです。

●セミプライベートレッスン
2名または3名のセミプライベートレッスンでは会員様とご一緒でしたら、男性の方も受講できます。ご夫婦やご家族、お友達とご一緒にどうぞレッスンをお楽しみください。
備考：
運営会社 MOTOSUMI PILATES もとすみピラティス
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 MOTOSUMI PILATES もとすみピラティス
教室の住所 〒211-0025
神奈川県川崎市中原区木月3-35-1 元住吉アートフラッツB1

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