サハスラーラ・ヨガ 藤沢教室のレッスン情報

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レッスン可能なヨガの種類
  • 産後ヨガ
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガ
  • ルーシーダットン
教室の特徴
  • 体験あり
  • 個人レッスン
  • 出張レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 手ぶらOK
  • 要予約
  • 初心者歓迎
  • 少人数
場所 神奈川/茅ヶ崎・平塚・藤沢
最寄駅  

レッスン情報

リラックスハタヨガ(所要時間:90分)
対象者:20~70代
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:優しいヨガのポーズ、呼吸法
備考:
チベット体操&ヨガ(所要時間:90分)
対象者:20~70代
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:チベット秘伝のヨガと、やさしいヨガで チャクラ(エネルギースポット)を浄化し活性します。
備考:
太陽礼拝&ハタヨガ(所要時間:90分)
対象者:20~60代
難易度:★★☆☆☆
内容説明:ヨガのポーズをつなげて動きをつけます。パワーヨガやアシュタンガのように激しくはありません。
備考:
タイ式ヨガ(所要時間:90分)
対象者:20~70代
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:タイ伝来の仙人(ルーシー)体操(ダットン)
ゆっくりとした動きで体の歪みを調整します。独特の呼吸法はダイエット効果ばっちり。
備考:
運営会社 サハスラーラ・ヨガ教室
  この会社が運営しているヨガ教室
教室名 サハスラーラ・ヨガ 藤沢教室
教室の住所 〒251-0052
藤沢市藤沢556 竹井ビル6F

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