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アシュタンガヨガをベースに初めての方でも気持ちよくできるようなヨガクラスです。 適度に身体を動かして、ストレッチしていくことで体はスッキリと、気持ちは爽快になる一日の始まりにピッタリな朝ヨガクラスで…